6 mėnesių svorio metimo iššūkis
Vietoj perdirbtų pusryčių dribsnių su saldikliais ir cheminiais kvapikliais, rinkitės skaldytas avižas — išsivirkite iš jų košę ir pagardinkite augaliniu pienu pvz. Todėl sumažinkite maisto porcijas ir pradėkite sveikai užkandžiauti. Čia lieknėju būdama soti, jausdama lengvumą žarnyne, tad nuotaika kasdien tik gerėja. Štai nuo ko reikėtų pradėti. Jei pavyko numesti jau 22kg per 6 mėnesius. Vienos atsikratė 3 kg, o kai kurios net 7 kg.
O šauniausia dalis, kad 23 dalyvių, kurios pasidalijo savo svorio metimo rezultatais, bendroje sumoje atsikratė virš 85 kilogramų kūno svorio!!!
Linos sėkmės istorija su ColonWell
Vienos atsikratė 3 kg, o kai kurios net 7 kg. Ir visa tai įvyko laikantis švarios ketogeninės mitybos ir kasdien aktyviai judant.
Disciplina, patarimai, draugiška, bet reikli aplinka įpareigoja būti sąžiningu sau ir kitiems. Ši dalyvė numetė 3. Išmokau teisingai valgyti, gerti vandenį, skaičiuoti ką valgau.
Taip pat pradėjau judėti. Kai nežinai 6 mėnesių svorio metimo iššūkis valgyt vakare - visad rasi idėjų tarp dalyvių foto.
Nuostabi patirtis tikrai - savo jėgų išbandymas, naujos pažintys.
ColonWell - žarnynui ir lieknėjimui natūralaus skonio Pranešti klaidą Įrodytas skaidulų dietos efektyvumas - taumu.
Viskas super! Taip pat iššūkio kolegių patarimai, pastabos dėl maisto derinių paskatino maitintis kokybiškiau. Administratorių priežiūra bei patarimai taip pat labai padėjo susitvarkyti valgymus.
- Įrodytas skaidulų dietos efektyvumas - nestresuok.lt
- Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus.
- 30 dienų riebalų deginimo iššūkis – nestresuok.lt, Svorio metimo antraštės
Rezultatų siekti turint tokią palaikymo komandą, kurią sieja vienas tikslas yra lengviau ir įdomiau!!! Taip pat buvo dalyvių, kurios dalyvavo antrąjį ir trečiąjį kartą.
Nebeliko užkandžiavimų, dingo alkio jausmas. Lieknėju, turiu daug energijos, esu geros nuotaikos ir dalyvausiu dar!
60 minučių svorio iššūkis - 10 dienų iššūkis svorio metimui
Daug vertingų patarimų. Taip pat prasidėjo sportas kiekvieną dieną, kuris tęsiasi be pertraukos nuo pat pirmojo iššūkio iki dabar.
Pradėjau ėjimą su 5km. Dabar patobulėjau, nes išbėgu 7 km distanciją, o jei ėjimas, tai be 9km net neprasidedu!
Labai džiaugiuosi antrojo iššūkio kolektyvu, labai nuoširdžios mergaitės dalyvės. Iššūkio administratoriai taip pat super.
Ar tai reiškia, kad reikės valgyti tik termiškai neapdorotus produktus? Jokių gyvūninės kilmės produktų? Ar man nebus leista apskritai nieko valgyti, tik gerti daržovių sultis ir vandenį su citrina? Jokiu būdu, tikina shape. Visų pirma, net ir pačių griežčiausių dietų laikomasi tik laikinai.
Jaučiuosi super gerai ir tikriausiai fižiskai stipriausia per visa savo gyvenimą!!! Tai keto ir iššūkiai yra super gėris. Trečiajame iššūkyje pasitraukiau į stebėtojų gretas dėl asmeninių priežasčių. Visiems norintiems išbandyti jėgas ketogeninėje mityboje, susiformuoti įprotį kasdienei tikslingai sportinei veiklai, o gal net užimti prizines vietas bei turėti galimybę išsirinkti sau prizą iš mūsų partnerių, kviečiame registruotis dalyvio anketai!
Dalyvavimo būdai yra šie: Dalyvavimas su pretendavimu į prizines vietas Dalyvavimas be pretendavimo į prizines vietas Dalyvavimas stebėtojų gretose. Susipažinti su iššūkio esme ir taisyklėmis galite čia.
Vietų skaičius ribotas!