Dr allison robinson svorio netekimas

Sojų maisto vartojimas moterų krūties vėžio rizikos prevencijai: stebėjimo epidemiologinių tyrimų metaanalizė. Pieno pakeitimo sojos gėrimu poveikis cholesterolio kiekiui serume. Mokslininkė atrado, kad tai itin naudinga vaiko pasitikė­ jimui savimi. J Clin. Metab ; 42 4 :

Fujita, H. Fumagalli, R. Aterosklerozė ; 43 : Gaddi, A. Child ; 62 3 : Gardner, C. Dviejų rūšių sojos dr allison robinson svorio netekimas ir pieno pieno poveikis hipercholesterolemija sergančių suaugusiųjų plazmos lipidams: atsitiktinių imčių tyrimas.

J Am Coll. Nutr ; 26 6 : Garrido, A. Sojos izoflavonai daro įtaką trombocitų tromboksano A2 receptorių tankiui, bet ne plazmos lipidams moterims menopauzėje.

Geller, S. Soja ir raudonieji dobilai gyvenimo viduriui ir senėjimui. Sojų vartojimas ir inkstų funkcija pacientams, sergantiems nefroziniu sindromu: klinikinis poveikis ir galimas mechanizmas.

Am J Clin Nutr ; 68 tiekimas : s. Gikas, P. Fitoestrogenai ir krūties vėžio rizika: literatūros apžvalga. Moterų med. Gimenez, I. Salisteuretinis genisteino poveikis izoliuotame, perfuziniame žiurkės inkste. Hipertenzija ; 31 2 : Giovannetti, P. Sveikų jaunų moterų nevalgius nevalgius serume pastovumas, pakeitus sojos baltymų izoliatą mėsos ir pieno baltymams, laikantis vidutinio ir mažo riebumo dietos.

Gobert, C. Sojos baltymai neturi įtakos glikemijos kontrolei suaugusiems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Goldberg, A. Sojos pupelių baltymai nepriklausomai sumažina cholesterolio kiekį plazmoje pirminėje hipercholesterolemijoje. Grange, A. Kukurūzų-karvedžių-palmių aliejaus dietos vertinimas dietiniam Nigerijos vaikų, turinčių ūminį, vandeningą viduriavimą, valdymui. Greany, K. Probiotikų vartojimas nepadidina sojos cholesterolio kiekį mažinančio poveikio moterims po menopauzės.

J Nutr. Grodstein, F. Tofu ir pažinimo funkcija: maistas mintims. Nutr ; 19 2 : Grundy, S. Sojos baltymų ir kazeino poveikio žmonių plazmos lipoproteinų ir cholesterolio metabolizmui palyginimas. Am J Clin Nutr ; 38 2 : Hall, WL, Vafeiadou, K. Am J Clin Nutr ; 83 3 : Halpin, T. Colitis, nuolatinis viduriavimas ir sojų baltymų netoleravimas. J Pediatras. Hamilton-Reeves, J. J Nutr ; 7 : Dr allison robinson svorio netekimas P, Golkho S.

Sojų fitoestrogenų įvertinimas ir fizinis krūvis moterų menopauzės lipidų profiliams ir menopauzės simptomams. J Biol Sci, ; 8 4 : Hanson, L. Sojos izoflavonų ir fitato poveikis homocisteinui, C reaktyviam baltymui ir geležies būklei moterims po menopauzės. Am J Clin Nutr ; 84 4 : Dietinės sojos papildai moterims menopauzėje yra estrogeniniai [santrauka]. Am J Clin Nutr ; 86 2 : Hasani-Ranjbaras, S.

Augalinių vaistų, naudojamų hiperlipidemijai gydyti, veiksmingumas ir saugumas; sisteminga apžvalga. Des ; 16 26 : Henemanas, K. Sojos baltymai su izoflavonais ir be jų iš esmės nepadidina antioksidacinio pajėgumo po valgio. J Nutr Biochem ; 18 1 : Hermansen, K. Sojos papildų poveikis kraujui hipercholesterolemija sergančių asmenų lipidai ir arterijų funkcija.

Naudingas sojos pagrindu pagaminto maisto papildo poveikis lipidų lygiui ir širdies ir kraujagyslių rizikos žymenims 2 tipo cukriniu diabetu. Diabeto priežiūra ; 24 2 : Higashi, K. Sojos baltymų poveikis liekanų lygiui. J Nutr Sci. Tokijas ; 47 4 : Hill, D. Natūrali sojų netoleravimo ir labai hidrolizuotų mišinių kūdikiams, sergantiems daugeliu baltymų netoleravimu, istorija. Hill, S. Vidutinio intensyvumo atsparumo pratimai, plius arba minusas sojos vartojimas: poveikis serumo lipidų peroksidams jauniems suaugusiems vyrams.

Metab ; 14 2 : Hilpert, K. Lipidų atsaką į mažai riebalų turinčią dietą su soja arba be jos modifikuoja C reaktyvaus baltymo būklė vidutinio sunkumo hipercholesterolemija sergantiems suaugusiesiems. Hirayama, T. Sojų pupelių pastos sriubos vartojimo santykis su skrandžio vėžio rizika. Nutr Cancer ; 3 4 : Hirota, T. Clin kalcis ; 16 12 : Ho, S. Sojų baltymų vartojimas ir kaulų masė ankstyvosioms pomenopauzinėmis kinų moterims.

Hoie, L. Thheras ; 22 2 : Hoie, LH, Guldstrand, M. Naujo izoliuoto sojos baltymo, turinčio didelį kiekį nesočiųjų baltymų, cholesterolio kiekį kraujyje mažinantis poveikis hipercholesterolemijoje pacientų.

Adv Ther ; 24 2 : Mitybinės mėsos ir maistinių sojos pupelių baltymų poveikio hiperlipideminių asmenų plazmos lipidams palyginimas. Reumatoidinio artrito gydymas peptidų dieta: atsitiktinių imčių, kontroliuojamas tyrimas.

Hooper, L. Flavonoidai, daug flavonoidų turintys maisto produktai ir širdies ir kraujagyslių rizika : atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė. Am J Clin Nutr ; 88 1 : Hori, G. Sojų baltymų hidrolizatas su susietais fosfolipidais sumažina serumą hipercholesterolemija sergančių savanorių vyrų cholesterolio kiekis Biosci. Biochem ; 65 1 : Horiuchi, T. Sojų baltymų poveikis kaulų apykaitai japonų moterims po menopauzės.

Hsu, C. Sojų izoflavono papildai moterims po menopauzės. Poveikis plazmos lipidams, antioksidacinių fermentų veiklai ir kaulų tankiui. J Reprod. Med, ; 46 3 : Huang, H.

Vienerių metų sojos izoflavono papildai užkerta kelią ankstyvam kaulų menopauzės praradimui, tačiau be dozės priklausomo poveikio. Huffas, M. Labai mažo tankio dr allison robinson svorio netekimas B apyvarta padidėja pakeičiant sojos pupelių baltymus mėsos ir pieno baltymais hipercholesteroleminių vyrų dietose.

Am J Clin Nutr ; 39 6 : Hunt, K. Dr allison robinson svorio netekimas ekstraktai kaip odos senėjimo preparatai: sisteminga apžvalga. Narkotikai, senstantys 12 12; 27 12 : Hwang, Y. Sojų maisto vartojimas ir prostatos vėžio rizika: stebėjimo tyrimų metaanalizė.

Cancer ; 61 5 : Iacovou, M. Kūdikių dieglių dietinis valdymas: sisteminga apžvalga. Vaikų sveikata J. Itsiopoulos, C. Ar Viduržemio jūros dieta gali užkirsti kelią prostatos vėžiui? Food Res. Iyngkaran, N. Sojos baltymų poveikis jaunų kūdikių plonosios žarnos gleivinei, atsigaunančiai po ūmaus gastroenterito. J Pediatr. Nutr ; 7 1 : Izumi, T. Geriamojo sojos izoflavono aglikono vartojimas pagerina senyvą suaugusių moterų odą. J Nutr Sci Vitaminol. Tokijas ; 53 1 : Jacques, H.

Jehn, CF, Boulikas, T. Liposominės cisplatinos lipoplatino kartu su 5-FU farmakokinetika pacientams, sergantiems pažengusiu galvos ir kaklo vėžiu: pirmieji a III fazės tyrimas. Anticancer Res ; 27 1A : Sojų pusryčių dribsnių poveikis kraujo lipidams ir oksiduotiems mažo tankio lipoproteinams. Metabolizmas ; 49 11 : Jenkins, D.

Augalinių baltymų hipocholesteroleminis poveikis hipokalorinėje dietoje. Aterosklerozė ; 78 : Johnstone, D. Dietinė vaikų alerginės ligos profilaktika. Kalhan, R. Sojos genisteino naudos mechanizmas sergant astma: eozinofilo p38 priklausomos leukotrieno sintezės slopinimas. Clin Exp Allergy ; 38 1 : Kalmanas, D.

Baltymų šaltinio ir atsparumo lavinimo poveikis kūno sudėčiai ir lytiniams hormonams. Sports Nutr. Kardinaal, A. Fitoestrogeno išsiskyrimas ir kaulų netekimo greitis moterims po menopauzės. Kelley, K. Vertinant be recepto parduodamų alternatyvų karščiavimo blyksniams moterims menopauzėje įrodymus. Med J Aust ; 2 : Key, T. Sojos maistas ir krūties vėžio rizika: perspektyvinis tyrimas Hirošimoje ir Nagasakyje, Japonijoje.

Br J Cancer ; 81 7 : Khanna, D. Natūralūs produktai kaip aukso kasykla gydant artritą. Curr Opin Pharmacol ; 7 3 : Kim, H.

Sojos fitoestrogeno genisteino veiksmai modeliuose žmogaus lėtinės ligos: galimas transformuojančio augimo faktoriaus beta dalyvavimas. Biochem Soc Trans. Kim, J. Fermentuotas ir nefermentuotas sojos maisto vartojimas ir skrandžio vėžys Japonijos ir Korėjos populiacijose: metaanalizė stebėjimo tyrimų. Vėžio mokslai. Ankštinių ir sojos produktų vartojimas ir vyresnio amžiaus moterų funkcinė negalia. Kingsley, M. Fosfatidilserino papildų poveikis mankštinantis.

Kjellman, N. Sojos, palyginti su karvės pienu kūdikiams, turintiems biparentinę atopinių ligų istoriją: atopinės ligos ir imunoglobulinų vystymasis nuo gimimo iki 4 metų.

Klinikinė alergija ; 9: Knight, D. Poveikis menopauzės simptomams ir izoflavono turinčių sojos miltelių maisto papildų priimtinumas. Kobayashi, M. Sojų padažo Shoyu polisacharidų skatinamasis poveikis gyvūnų ir žmonių geležies absorbcijai. Int J Mol. Med ; 18 6 : Kohno, M. Sumažėja triacilglicerolio ir visceralinių riebalų kiekis serume, tarpininkaujant dietiniam sojos pupelių beta-konglicininui.

Onson - Ashley.merryman. .Salin - mitus.2015.LT

J ateroskleris. Kok, L. Sojos izoflavonai, kūno sudėtis ir fizinis pajėgumas. Koletzko, S. Konig, D. Valgio pakeitimo poveikis medžiagų apykaitos rizikos veiksniams antsvorio ir nutukusiems žmonėms. Ann Nutr Metab ; 52 1 : Kotsopoulos, D. Sojų baltymų, turinčių fitoestrogenų, poveikis menopauzės simptomams moterims po menopauzės. Kreijkamp-Kaspers, S. Randomizuotas kontroliuojamas sojos baltymų, turinčių izoflavonų, poveikis kraujagyslių funkcijai moterims po menopauzės. Krysiak, R. Peržiūrėkite vaistą.

Kumar, N. Specifinis izoflavonų vaidmuo estrogenų apykaitoje moterims iki menopauzės. Vėžys ; 94 4 : Kurowska, EM, Jordanija, J. Invest Med. Lamartiniere, C.

Naujagimių genisteino chemoterapija apsaugo nuo krūties vėžio. Proc Soc Exp Biol Med ; 1 : Lampe, J. Modifikuotos guaro dervos ir sojos polisacharido poveikis virškinimo traktui kaip enterinės formulės dietos dalis. JPEN J. Vidinis riešutas. Šlapimo išskyrimas su sojos iššūkiu: įprasto mitybos įtaka. Proc Soc. Med ; 3 : Lapointe, A. Dietinių veiksnių poveikis mažo tankio lipoproteinų dalelių oksidacijai. J Nutr Biochem ; 17 10 : Laskowski, R. Padidėjęs jaunų dziudo sportininkų prisitaikymas dr allison robinson svorio netekimas baltymų papildymo.

J Dr allison robinson svorio netekimas Med Phys Fitness ; floros netenkantis svorio 3 : Laurin, D. Sojų baltymų gėrimo poveikis plazmos lipoproteinams vaikams, turintiems šeiminę hipercholesterolemiją. Lethaby, A. Fitoestrogenai vazomotoriniams menopauzės simptomams. Rev ; 4 : CD Dietinės sojos ir linų poveikis menopauzės gyvenimo kokybei. Menopauzė ; 9 6 : Li, L. Sistemingų apžvalgų apie skrandžio vėžio riziką ir apsauginius veiksnius metodinės kokybės apžvalga.

Azijos Pac. Vėžys Ankst. Li, Z. Liao, F. Sojos pagrindo efektyvumas, palyginti su tradicine mažai kalorijų turinčia dieta svorio netekimui ir lipidų kiekiui suaugusiems, turintiems antsvorio. Mityba ; 23 : Librenti, M. Sojos ir celiuliozės pluoštų poveikis II tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų po valgio glikemijos atsakui.

Diabeto priežiūra ; 15 1 : Lichtenšteinas, A. Turite sojos? Am J Clin Nutr ; 73 4 : Lichtenstein, A. Lipoproteinų atsakas į dietas, turinčias daug sojos ar gyvūninių baltymų su izoflavonais ir be jų, vidutinio sunkumo hipercholesterolemija.

Liu, J. Ilgalaikės sojos izoflavonų intervencijos poveikis moterų kaulų mineralų tankiui: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė. Kaulas ; 44 5 : Liu, Z. Sojų suvartojimo poveikis glikemijos kontrolei: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė.

Sojos baltymų ir izoflavonų poveikis glikemijos kontrolei ir jautrumui insulinui: 6 mėnesių dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas menopauzėje Kinijos moterys, sergančios prediabetu ar negydomu ankstyvuoju diabetu. Sojų sėklalizdžių pluošto produktai sumažina lipidų kiekį plazmoje.

Sojų pluoštas pagerina lipidų ir angliavandenių apykaitą pirminiams hiperlipidemija sergantiems asmenims. Lothe, L. Karvės pieno mišinys kaip kūdikių dieglių priežastis: dvigubai aklas tyrimas.

Pediatrija ; 70 1 : Lovati, MR, Manzoni, C. J Clin Invest ; 80 5 : Trumpas sojos izoflavonų išsiskyrimo pusperiodis ir lyties skirtumai žmonėms. Lu, L. Sojos vartojimo per mėnesį poveikis moterų menopauzės steroidiniams hormonams: pasekmės krūties vėžio rizikos mažinimui.

Vėžio epidemiolis. Biomarkeriai Prev. Lucassen, P. Infantilių dieglių gydymo efektyvumas: sisteminga apžvalga. BMJ ; : Lukaczer, D. Mityba ; 22 2 : Lukaszuk, J. Preliminarus tyrimas: sojos pienas yra toks pat veiksmingas kaip liesas pienas, skatinantis svorio metimą.

Assoc ; 10 : Lydeking-Olsen, E. Soymilk arba progesteronas kaulų praradimo prevencijai - 2 metų atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas. Ma, Y. Sojų baltymų, turinčių izoflavonų, poveikis kraujo lipidams vidutinio sunkumo hipercholesterolemija sergantiems suaugusiems žmonėms: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas.

MacDermott, R. Dirgliosios žarnos sindromo gydymas ambulatoriniams pacientams, sergantiems uždegimine žarnyno liga, vartojant maisto ir gėrimų netoleravimą, maisto ir gėrimų vengimo dietą. Dis ; 13 1 : Mackey, R. Sojos baltymų poveikis moterims ir vyrams, turintiems padidėjusį lipidų kiekį plazmoje.

Biofactors ; 12 : Maddox, D. Sojų dietos apsauginis poveikis, siekiant užkirsti kelią nutukimui susijusioms inkstų ligoms.

Inkstų vid. Manonai, J. Sojos turtingos dietos poveikis urogenitalinei atrofijai: atsitiktinių imčių, kryžminis tyrimas. Maturitas ; 54 2 : Martelli, Dr allison robinson svorio netekimas. Vietinis naujo augalo ekstrakto komplekso, turinčio patvirtinamųjų savybių, formulavimas. Klinikinis ir neinvazinis vertinimas dvigubai aklo tyrimo metu. Maskarinec, G. Vyrų atsitiktinės imties sojos intervencijoje sumažėja prostatos specifinio antigeno kiekis serume, bet ne testosterono lygis.

Eur J Clin Nutr ; 60 12 : Matthan, N. Sojų baltymų iš skirtingai apdorotų produktų poveikis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniams ir kraujagyslių endotelio funkcijai hipercholesterolemija. Am J Clin Nutr ; 85 4 : — Maulen-Radovan, I. Ryžių pagrindu pagamintos mišrios dietos palyginimas su be laktozės turinčiu sojos baltymų izoliato mišiniu mažiems vaikams, sergantiems ūmiu viduriavimu. Mclachlan, J. Endokrininės sistemos sutrikimai ir moterų reprodukcinė sveikata.

Metab ; 20 1 : McVeigh, B. Sojų baltymų, kurių izoflavono kiekis skiriasi, poveikis sveikų jaunų vyrų serumo lipidams. Am J Clin Nutr ; 83 2 : Meinertz, H.

Sojų baltymų ir kazeino, vartojant mažai cholesterolio turinčių dietų, poveikis kraujo plazmos lipoproteinams normolipidemijos srityje. Aterosklerozė ; 72 1 : Sojų baltymai ir kazeinas praturtintose cholesterolio dietose: poveikis plazmos lipoproteinams normolipidemijos srityje. Am J Clin Nutr ; 50 4 : Alkoholiu dr allison robinson svorio netekimas, bet nepažeistas dietinis sojos baltymas žymiai sumažina lipoproteinų a kiekį.

Mel'nyk, V. Mercer, N. Poveikis žmogaus plazmos lipidams pakeičiant sojos pupelių baltymų izoliatą pieno baltymu dietoje. Nutr Reports Int ; Messina, M. Sojos baltymų ir sojos pupelių izoflavonų poveikis sveikų suaugusiųjų ir hipotiroze sergančių pacientų skydliaukės funkcijai: atitinkamos literatūros apžvalga. Skydliaukė ; 16 3 : Fitoestrogenai ir krūties vėžys. Izoflavonų poveikio sveikatai apžvalga, akcentuojant prostatos vėžio riziką ir prostatos specifinio antigeno kiekį.

Sojos ir krūties vėžio santykių nagrinėjimas: apžvalga, komentarai ir seminaras. J Natl Cancer Inst ; 98 18 : Meyer, B. Ribotas lipidų kiekį mažinantis reguliaraus viso sojos pupelių maisto vartojimo poveikis. Metab ; 48 2 : Miskelly, F. Kūdikių maitinimas ir alergija.

Vaikų ligų archyvai ; Mitchell, J. Sojų pieno priedo poveikis vyrų cholesterolio kiekiui plazmoje ir oksidacinei DNR pažeidimui - bandomasis tyrimas. Eur J Nutr, ; 38 3 : Morris, M. Flavonoidų ir vaistų sąveika: flavonoidų poveikis ABC transporteriams. Genisteinas sukelia žmogaus gimdos adenokarcinomos ląstelių linijose G2-M blokadą ir apoptozę.

Document Information

Endocr Relat Cancer ; 4: Myung, S. Sojų suvartojimas ir su endokrinine liga susijusio ginekologinio vėžio rizika: metaanalizė. Nagata, C. Sumažėjusi bendros cholesterolio koncentracija serume yra susijusi su dideliu japonų vyrų ir moterų sojos produktų vartojimu. J Nutr ; 2 : Naidoo, B. Sojų izoliatų pagrindinės formulės naudojimas gydant kūdikių viduriavimą. J Int Med Res. Nasca, M. Sojų riešutų poveikis hipertenzinių ir normotenzinių moterų po menopauzės sukibimo molekulėms ir uždegimo žymenims.

Am J Cardiol. Arch Phys. Med Rehabil. Neill, M. Prostatos vėžio chemoterapijos strategijų atnaujinimas. Curr Opin Urol ; 16 3 : Nestel, P. Biochaninu praturtintas raudonųjų dobilų izoflavonas sumažina MTL cholesterolio kiekį vyrams.

Newton, K. Sojų baltymų ir kaulų mineralų tankis vyresniems vyrams ir moterims: atsitiktinių imčių tyrimas. Nickerson, H. Geležies stokos anemijos ir susijusios baltymų netenkančios enteropatijos gydymas vaikams. Nies, L.

Papildomos ir alternatyvios dislipidemijos gydymo terapijos. Ann Pharmacother ; 40 11 : Nilausenas, K. Lipoproteinas a ir maisto baltymai: kazeinas sumažina lipoproteinų a koncentraciją, palyginti su sojos baltymu.

Nisley N ir Klepser T. Fitoestrogenai osteoporozės profilaktikai dr allison robinson svorio netekimas gydymui. Alternatyviosios medicinos perspėjimas ; Noah, M. Sojų formulė kūdikių viduriavimui: kontroliuojamas tyrimas. Med J ; 9 2 : Oggero, R. Dietos modifikacijos, palyginti su diciklomino hidrochloridu, gydant sunkius kūdikių kolikus. Onning, G. Avižų, sojų ar karvės pieno vartojimo poveikis plazmos lipidams ir sveikų asmenų antioksidacinis pajėgumas.

dr allison robinson svorio netekimas mergina mesti svorį

Metab ; 42 4 : Osborn, D. Sojų formulė kūdikių alergijos ir maisto netoleravimo profilaktikai. Pendleton, J. Izoflavono II fazės tyrimas moterų riebalų degintojas specifiniam antigenui pasikartojančiam prostatos vėžiui po ankstesnės vietinės terapijos. Vėžys ; 8: Penotti, M. Sojos darinių izoflavonų poveikis karščio pylimams, endometriumo storiui ir gimdos ekologiškas apgaulė indeksui.

Post-Skagegard, M. Sveikų moterų gliukozės ir insulino atsakai po sudėtinių valgių, kurių sudėtyje yra menkės, pieno ir sojos baltymų, vartojimo. Eur J Clin Nutr ; 60 8 : Poteris, S. Vyrų cholesterolio kiekio kraujyje slopinimas vartojant kepinius, kurių sudėtyje yra sojos baltymų. Am J Clin Nutr ; 58 4 : Puska, P. Qin, L. Sojų maisto vartojimas moterų krūties vėžio rizikos prevencijai: stebėjimo epidemiologinių tyrimų metaanalizė.

Tokijas ; 52 6 : Quak, S. Burnos papildymas po ūmaus gastroenterito: klinikinis tyrimas naudojant keturis papildymo režimus. Rajah, R. Keturių skirtingų mišinių šėrimo poveikis išmatų svoriui užsitęsus dehidratuojančiam kūdikių gastroenteritui.

Reinwald, S. Sojos izoflavonai ir kaulų sveikata: dviašmenis kardas? J Nat Prod ; 69 3 : Reynolds, K. Sojų baltymų papildų poveikio serumo lipidams metaanalizė. Rice, S. Fitoestrogenai ir krūties vėžys - skatintojai ar gynėjai? Relat Cancer ; 13 4 : Ridges, L. Cholesterolis, mažinantis sojos ir sėmenimis praturtinto maisto naudą. Asia Pac. J Clin Nutr ; 10 3 : Rivas, M. Sojų pienas sumažina vyrų ir moterų, sergančių lengva ar vidutine esmine hipertenzija, kraujospūdį.

Rossi, E. Arch Latinoam. Rozmanas, KK, Bhatia, J. Gimimo defektai Res B Dev Reprod. Toxicol ; 77 4 : Sacksas, F. Pieno baltymų kazeino ir sojos baltymų poveikio trūkumas griežtų vegetarų cholesterolio kiekiui plazmoje. Eksperimentas ir kritinė apžvalga. J Lipid Res ; 24 8 : Sojos baltymai, izoflavonai ir širdies bei kraujagyslių sveikata: pareiškimo specialistams santrauka iš Amerikos širdies asociacijos mitybos komitetas.

Biol ; 26 8 : Kraujospūdžio stabilumas vegetarams, gaunantiems maisto baltymų papildus. Hipertenzija ; 6 2 Pt 1 : Sagara, M. Sojų baltymų ir izoflavonų su maistu suvartojamo maisto poveikis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, turintys didelės rizikos, vidutinio amžiaus vyrų Škotijoje.

Santillo, V. Vitaminų, mineralų ir papildų vaidmuo prostatos vėžio prevencijoje ir valdyme. Int Braz. J Urol ; 32 1 : Physiol Nutr Metab ; 33 3 : Santosham, M.

Sojos pagrindu pagamintos be laktozės formulės vaidmuo gydant ūminį viduriavimą. Pediatrija ; 76 2 : Pediatrija ; 87 5 : Shafiq, N. Dietinis gydymas šeimos hipercholesterolemijai. Sheikh, C. Apnašų pH pokyčių įvertinimas, praskalavus per burną aštuoniais mišiniais kūdikiams.

Sherzai, Dr allison robinson svorio netekimas. Insultas, maisto grupės ir mitybos įpročiai: sisteminga apžvalga. Shorey, R. Hipocholesteroleminio atsako į sojos ir gyvūninių baltymų dietas lemiantys veiksniai. Am J Clin Nutr ; 34 9 : Shu, X. Sojos maisto suvartojimas ir krūties vėžio išgyvenimas. JAMA ; 22 : Siefker, K. Kuklios sojos baltymų intervencijos saugumas ir antioksidacinis poveikis hemodializuojamiems pacientams.

J Med Food ; 9 3 : Sojos ir cholesterolio kiekio mažinimas: klinikinė patirtis ir molekuliniai mechanizmai. Sirtori, C. Abejotina sojos fitoestrogenų nauda ir potenciali rizika. Sojų baltymų dieta gydant II tipo hiperlipoproteinemiją. Sirtori, CR, Bosisio, R. Sojų pienas su dideliu gliciteino kiekiu nesumažina mažo tankio lipoproteinų cholesteremijos tipo II hipercholesterolemija sergantys pacientai.

Ann Nutr Metab ; 46 2 : Sirtori, CR, Gatti, E. Clinical sojos pupelių baltymų dietos patirtis gydant hipercholesterolemiją. Am J Clin Nutr ; 32 8 : Izoflavonų vaidmuo mažinant cholesterolio kiekį sojos baltymuose klinikoje. Am J Clin Nutr ; 65 1 : Sites, C. Kasdieninio sojos baltymų priedo poveikis kūno sudėčiai ir insulino sekrecijai moterims po menopauzės. Skovgaard, G. Naujo maisto papildo poveikis moterų po menopauzės odos senėjimui. Slavin, J. Sojų pupelių perdirbimo, įprastos dietos ir sojos dozės įtaka izoflavonoidų išsiskyrimui su šlapimu.

Dietos modifikavimo ir vitaminų vaidmuo sergant prostatos vėžiu. J Med Liban. St Onge, M. Papildymas maistu, kuriame gausu sojos baltymų, svorio netenka. Assoc ; 3 : Steele, M. Pieno pakeitimo sojos gėrimu poveikis cholesterolio kiekiui serume. Dr allison robinson svorio netekimas J Nutr Diet ; Steinbergas, F. Sojų baltymai su izoflavonais daro teigiamą poveikį endotelio funkcijai, nepriklausomai nuo lipidų ir antioksidacinio poveikio sveikoms moterims po menopauzės.

Am J Clin Nutr. Stromas, S. Fitoestrogenų suvartojimas ir prostatos vėžys: atvejo kontrolės tyrimas naudojant naują duomenų bazę. Cancer ; 33 1 : Su, S.

Sojų maisto produktų potencialas kaip žmogaus šlapimo takų vėžio chemoterapijos metodas. Clin Cancer Res ; 6 1 : — Swami, S. Kalcitriolio ir genisteino veiksmai slopinant prostaglandinų kelią: galimas kombinuotas gydymas prostatos vėžiui gydyti. J Nutr ; 1 priedas : SS. Prostaglandinų sintezės slopinimas ir genisteino veiksmai žmogaus prostatos vėžio ląstelėse ir sojos izoflavonai prostatos vėžiu sergantiems pacientams.

Int J Cancer ; 9 : Teede, H. Randomizuotas, kontroliuojamas sojos baltymų su izoflavonais kryžminis svorio metimas vijajawadoje dėl kraujospūdžio ir arterijų funkcijos hipertenzija sergančių asmenų. Nutr ; 25 6 : Theobald, S. Med Monatsschr.

Pharm ; 29 10 : Thomas, B. Gliukozės ir insulino atsakas cukriniu diabetu sergantiems asmenims: ūmus angliavandenių lygio poveikis ir sojos polisacharido pridėjimas apibrėžtose formulėse. Toda, T. Clin Calcium ; 16 10 : Tong, X. Zhonghua Yu Fang Yi. Za Zhi. Torres, N. Lipidų apykaitos reguliavimas sojos baltymu ir jo įtaka ligoms, kurias sąlygoja lipidų sutrikimai.

J Nutr Biochem ; 17 6 : Tsuchida, K. Dietinių sojų pupelių suvartojimas ir kaulų mineralų tankis tarp vidutinio amžiaus moterų Jokohamoje. J Epidemiol ; 9 1 : Naudingas sojų pupelių izoflavono papildų poveikis kaulų apykaitai ir serumo lipidams japonų moterims po menopauzės: keturių savaičių tyrimas. J Am Coll Nutr ; 21 dr allison robinson svorio netekimas : Usui, T. Fitoestrogenų farmacijos perspektyvos. J ; 53 1 : Kazeino ir sojos baltymų dietų poveikis jaunų sveikų savanorių cholesterolio ir lipoproteinų kiekiui serume.

Am J Clin Nutr ; 34 7 : Dietų, kurių sudėtyje yra kazeino, sojos izoliato ir sojos koncentrato, įtaka cholesterolio ir lipoproteinų koncentracijai serume vidutinio amžiaus savanoriams. Am J Clin Nutr ; 35 5 : Sojų pupelių produkto poveikis skydliaukės funkcijai žmonėms. Šiuo atžvilgiu etninės grupės skiriasi.

  • Onson - nestresuok.ltan. .Salin - mitusLT | PDF
  • Ему в голову пришла другая мысль.
  • Gudrybės padėsiančios greičiau sulieknėti
  •  Хорошо, хорошо.
  • Soja: nauda sveikatai, naudojimas, šalutinis poveikis, dozavimas ir sąveika - Esu
  • Желаю веселого уик-энда.
  • Nestimuliuojantis riebalų nuostolis

Nebaltaodžiai tėvai maždaug tris kartus dažniau kalbasi su vaikais apie rases. Tokį požiūrį palaikė ir daug moks­ lininkų - pagal jį, rasė yra visuomenės konstruktas, tad jį geriau­ sia palikti nagrinėti sociologams ir demografams. Vis dėlto vaikų raidos specialistai ėmė vis labiau abejoti šia prielaida. Jie tvirtina, kad vaikas mato rasių skirtumus, kaip atskiria rausvą spalvą nuo mėlynos, - tik mes vaikams išaiškiname, kad rausva spalva skirta mergaitėms, o mėlyna - berniukams.

Įžvelgę skirtumus, vaikai labai greitai savo grupę iškelia aukščiau už kitas.

dr allison robinson svorio netekimas pagyvenusių žmonių svorio netekimo pasekmės

Vittrup vadovė Rebecca Bigler atliko eksperimentą tri­ jose parengiamosiose klasėse. Keturmečiai ir penkiamečiai buvo išrikiuoti ir jiems įteikti marškinėliai.

Uploaded by

Pusė vaikų gavo mėlynus, pusė - raudonus. Vaikai marškinėlius vilkėjo tris savaites. Per dr allison robinson svorio netekimas laiką mokytojai nė karto neužsiminė apie spalvas ir niekada ne­ skirstė vaikų į grupes pagal marškinėlių spalvą.

Niekada nevadino vaikų mėlynaisiais arba raudonaisiais. Bigler norėjo sužinoti, kas nutiks savaime, vaikus suskirsčius pagal spalvas. Vaikai nepasiskirstė. Per pertraukas žaisdavo vieni su kitais. Ta­ čiau paklausti, kuriai komandai geriau priklausyti ar kuri laimėtų varžybas, pasirinko savo spalvą. Savos grupės vaikai jiems labiau patiko, jie manė, kad šie protingesni už kitos grupės narius.

Kodėl baltieji tėvai nekalba apie įases 65 Bigler eksperimentas atskleidžia, kaip vaikai susigrupuoja pagal tai, ką mes jiems duodame. Tai patvirtina, kad rasės tampa proble­ ma tik tada, kai mes iš to padarome problemą. Tai kodėl gi Bigler mano, kad jau su trejų metų vaikais svarbu kalbėtis apie numesti svorio rusų Ji samprotauja, kad vaikai šiuo raidos etapu yra linkę prielanku­ mą rodyti saviškiams ir patys pasirenka, ką laikyti geresniais.

Maži vaikai viską skirsto į kategorijas: maistą, žaislus, žmones. Tačiau tik po kelerių metų jie įgis pakankamai pažintinių gebėjimų ir mokės grupuoti ne pagal vieną požymį. Mažiems vaikams svarbiausias požymis yra tas, kuris aiškiausiai matomas.

Sojų dozavimo svarstymai. Kas yra soja? Soja gaunama iš sojų pupelių.

Bigler tvirtina, kad, tapatindamasis su žmonėmis, kurie atrodo panašiausi į jį, vaikas juos pamėgsta. Remdamasis panašia išvaizda vaikas įtiki, kad tie, kurie yra panašūs į jį, mėgsta tuos pačius da­ lykus. Tai, kas jam nepatinka, mažylis priskiria nepanašiems į save.

Savaiminis polinkis manyti, kad tavo grupės nariai pasižymi tais pa­ čiais bruožais, pavyzdžiui, gerumu, protingumu, vadinamas esen- cializmu. Vaikai niekada nemano, kad grupės atsiranda atsitiktinai. Galbūt mums atrodo, kad vaikai nekreipia dėmesio į skirtingas rases, bet tokie skirtumai kaip odos ar plaukų spalva, svoris, lytis yra aiškiai matomi. Net nebūtina jų įvardyti, jie ir taip krinta į akis. Net jei mokytojai ir tėvai niekada neužsimins apie rases, vaikai pa­ tys susiskirstys į grupes pagal odos spalvą, kaip susiskirstė pagal marškinėlių spalvą.

Pastarąjį dešimtmetį raidos psichologai, siekdami tiksliai nusta­ tyti, kada vaikai tampa šališki, pradėjo kelis ilgalaikius tyrimus - bendra prielaida būtų tokia, kad kuo anksčiau pasireiškia šališku­ mas, tuo labiau tikėtina, jog jį lemia raidos procesai. Daktarė Phyllis Katz, anuometinė Kolorado universiteto profe­ sorė, atliko tokį tyrimą: šešerius metus stebėjo juodaodžių ir baltaodžių vaikų.

Per tuos šešerius metus devynis kartus su 66 Šalin mitus vaikais ir jų tėvais atliko dr allison robinson svorio netekimas - pirmas testas buvo atliekamas pu­ sės metų kūdikiams. Kaip atlikti testą pusės metų mažyliui?

Ar naudinga aiškinti vaikams apie rases ir odos spalvą? Teksaso universiteto vaikų tyrimų laboratorijoje saugomi tūks­ tančių šeimų iš Ostino srities duomenys - šeimų, sutikusių daly­ vauti moksliniuose tyrimuose. Tai buvo jos filosofijos mokslų daktaro disertacijos projektas. Vittrup tyrimų tikslas buvo išsiaiškinti, ar įprasti vaikams skirti filmukai apie įvairių kultūrų žmones teigia­ mai veikia vaikų rasines nuostatas.

Tai įprastas vaiko raidos tyrimų testas. Kūdikiams rodomos veidų nuotraukos ir skaičiuoja­ ma, kiek laiko vaikas išlaikys dėmesį. Ilgesnis žiūrėjimas į nuotrau­ ką nereiškia, kad vaikui labiau patinka ta nuotrauka ar tas veidas.

Ilgesnis laikas veikiau reiškia, kad vaiko smegenims tas veidas at­ rodo neįprastas; jie stebeilija ilgiau, nes smegenys stengiasi įpras­ minti vaizdą. Taigi pažįstami veidai sulaukia trumpesnio regimojo dėmesio. Vaikai reikšmingai ilgiau žiūri į kitokios nei jų tėvų rasės veidus. Pati rasė neturi etninės reikšmės, bet vaikų smegenys suvo­ kia kitokią odos spalvą ir bando perprasti, ką tai reiškia. Trejų metų sulaukusiems vaikams Katz rodė kitų vaikų nuotrau­ kas ir klausė, ką pasirinktų į draugus.

Kai vaikams suėjo penkeri ir šešeri, Katz jiems davė po mažą kortų malką su nupieštais žmonėmis. Ty­ rėja liepė vaikams išdalyti kortas į dvi krūveles, kaip tik jie nori. Dar 16 proc. Tačiau 68 proc. Kai kurie tyrimai rodo, kad vaiko raidoje galbūt esama langų - laikotarpių, kai lengviausia pakeisti požiūrį. Per vieną eksperimen­ tą mokytojai suskirstė vaikus po šešis taip, kad visose grupėse būtų skirtingų rasių atstovų.

Grupės susitikinėjo aštuonias savaites, du Kodėl baltieji tėvai nekalba apie rases 67 kartus per savaitę. Kiekvienas grupės narys turėjo išmokti dalį pa­ mokos, o paskui ją išdėstyti kitiems penkiems. Pažymys visiems būdavo bendras. Tyrėjai stebėjo vaikus žaidimų aikštelėje, norėda­ mi patikrinti, ar skirtingų rasių mokiniai ėmė daugiau bendrauti.

Kaskart, kai vaikas per pertrauką pažaisdavo su kitu vaiku, tai bū­ davo pasižymima - tyrėjai pasižymėdavo ir to kito vaiko rasę. Tyrėjai atrado, kad pirmokus šis metodas tiesiog stebuklingai paveikė. Dalyvaudami tarprasinės grupės veikloje, jie ėmė reikš­ mingai daugiau žaisti su kitos rasės vaikais.

Tačiau trečiokų elge­ sys nepasikeitė. Gali būti, kad trečioje klasėje, kai tėvai dažniausiai nusprendžia, kad jau galima po truputį pradėti kalbėti apie rases, raidos langas jau būna užsidaręs. Kitą gilų šiuolaikinių tėvų įsitikinimą mudu su Ashley pavadino­ me mišrios aplinkos teorija.

Jei augindamas vaiką stengiesi, kad jis susipažintų su kitų rasių ir kultūrų žmonėmis, pati aplinka jam tampa svarbia žinia. Apie rases nebereikia nė kalbėti - tiesą sakant, apie jas verčiau nekalbėti. Tik supažindink vaiką su įvairia aplinka, ir ji jam taps įprasta. Suprantu tokią mąstyseną, nes gimus Lukui mudu su žmona laikėmės lygiai tokio požiūro.

Kai jam buvo keturi mėnesiai, užra­ šėme į San Fransisko darželį prie Filmoro ir Vestern Adišno prie­ miesčių. Vienas iš darželio privalumų buvo didelė rasių įvairovė. Lukas kelerius metus nė neužsiminė apie kieno nors odos spalvą - nei darželio draugų, nei per televiziją matomų žmonių.

Ir mes apie tai nekalbėjome. Manėme, viskas klostosi kuo puikiausiai. Likus dviem mėnesiams iki penkto Luko gimtadienio, daržely­ je buvo švenčiama Martino Lutherio Kingo diena. Ji irgi iš Afrikos! Be abejo, jis išmoko skirstyti žmones pagal odos spalvą, ir didžiavosi savo gebėjimu.

Suglumau, kad darželis mūsų neperspėjo apie pamokėlę rasių tema. Tačiau negalėjau nepastebėti, kaip tai sudomino sūnų. Buvo aišku, kad jis jau seniai apie tai galvoja. Jam palengvėjo, kad paga­ liau sulaukė paaiškinimo. Odos spalva - tai dr allison robinson svorio netekimas, iš kur esi kilęs. Dar po metų išgirdome jį su baltaodžiu draugu kalbantis apie odos spalvą.

dr allison robinson svorio netekimas svorio metimas 26 m

Ieškant tapatybės, odos spalva tapo svarbiausiu bruožu. Mano berniukas ėmė drovėtis savo garbanotų rusvų plaukų. Jo plaukai nė iš tolo nepanašūs į juodaodžių žaidėjų. To latvių krepši­ ninko iš Golden State Warriors plaukų spalva buvo kaip mano sū­ naus. Su juo buvo galima tapatintis. Mano sūnus ieškojo tapatybės ir žvalgėsi pavyzdžio, kuriuo galėtų sekti. Rasė ir šukuosena tapo ta­ patybės formulės dalimi.

Taiklūs metimai ir veržlūs puolimai - ne. Nesilioviau stebėjęsis. Aptarėme, kad mūsų gyvenime nebūtų kai kurių draugų, jei juos būtume rinkęsi pagal spalvą. Lukas suprato mintį ir ilgainiui įsisavino pamoką.

Dabar jis atvirai kalba apie lygybę ir diskriminacijos neteisingumą. Anuomet nežinojau, ką žinau dabar, tad man buvo sunku su­ prasti sūnaus entuziazmą.

Visą laiką maniau, kad rasizmo išmoks­ tama. Jei vaikas auga nerasistiniame pasaulyje, kodėl jis savaime vieną rasę iškelia aukščiau už kitą?

Kada aplinkos siunčiama žinia jam tampa nebesvarbi - aplinkos, kuria mes taip dr allison robinson svorio netekimas Mišrios aplinkos teorija - pagrindinis principas, kuriuo parem­ tos šiuolaikinės integruotos mokyklos.

Aš, kaip ir dauguma žmo­ nių, maniau, kad per trisdešimt metų nuo segregacijos panaikini­ mo daugybė mokslinių tyrimų turėjo įrodyti, jog mišrios aplinkos teorija teisinga.

Paskui mudu su Ashley ėmėme kalbėtis su moksli­ ninkais, nagrinėjusiais šiuos tyrimus. Pavyzdžiui, daktaras Gary Orfieldas vadovauja civilinių teisių projektui - Harvarde įsteigtai, bet vėliau į Los Andželo Kalifornijos universitetą perkeltai minčių talpyklai.

Baigtą 86 puslapių dokumentą Orfieldas išsiuntė visiems socialinių mokslų specialistams iš savo adresų sąrašo ir gavo palaikymo parašus. Ant rašto antspaudo neuždėjo jokia prabangi teisininkų kontora. Orfieldas labai didžiavosi, kad raštą kūrė mokslininkai, o ne teisi­ ninkai, todėl jis išėjo pagrįstas ir nešališkas. Tačiau širdyje Orfieldas jautėsi nusivylęs ir net piktas.

Desegregacija išties daro apčiuopiamą įtaką, bet ją reikia vykdyti teisingai. Mokslininkai nemėgsta išpūsti duomenų. Bigler iš Teksaso universiteto buvo viena iš mokslininkų, stipriai įsitraukusių į kreipimosi kūrimą.

Jos vertinimas skamba dar aštriau nei Orfieldo. Bigler karštai pasi­ sako už desegregaciją mokyklose dėl moralinių priežasčių. Vis dėlto tėvams svarbu žinoti, kad mišrios mokyklos lankymas nėra garantija, jog vaikas išsiugdys geresnes rasines nuostatas nei atski­ roje mokykloje. Pasirodo, rasės problema, palyginti su kitomis šališkumo ir dis­ kriminacijos problemomis, yra ypač sudėtinga. Daktaras Thoma- sas Pettigrew iš Santa Kruzo Kalifornijos universiteto išanalizavo per tyrimų, patvirtinančių, kad bendravimas su kitokiais žmo­ nėmis gali sumažinti šališkumą.

Sėkmingiausi tyrimai buvo susiję ne su rasėmis, o su nuostatomis neįgaliųjų, pagyvenusių žmonių ir homoseksualų atžvilgiu. Kitose šalyse atlikti tyrimai irgi buvo sė­ kmingi, pavyzdžiui, sumažėjo žydų ir palestiniečių arba baltaodžių Kodėl baltieji tėvai nekalba apie rases 71 ir juodaodžių Pietų Afrikos Respublikoje priešiškumas. Amerikos rasių klausimui skirti tyrimai rodo tik nedidelę naudą studentams. Pradinės ir vidurinės mokyklos klasės - kitas klausimas.

Neseniai vykdant civilinių teisių projektą buvo tiriami šešių ša­ lies mokyklų vienuoliktokai. Vienas tyrimas buvo atliekamas Luis- vilyje, kur, regis, desegregacija davė naudos. Vienuoliktokų tyrimai atskleidžia, kad per 80 proc. Daugiau nei 85 proc. Tačiau kitose apygardose nėra taip gražu. Lino miestas Masačū­ setse, esantis už 16 km į šiaurės vakarus nuo Bostono, paprastai laikomas dar vienu įvairovės ir sėkmingos desegregacijos mokyklo­ se pavyzdžiu.

Paklausti, ar suaugę norėtų gyventi mišriame rajone, maždaug 70 proc. Tačiau į tą patį klausimą teigiamai atsakė tik 35 proc. Nusipelnęs atsistatydinęs Naujosios Meksikos valstijos universi­ teto profesorius Walteris Stephanas visą gyvenimą tyrinėjo moks­ leivių rasines nuostatas po pirmų metų mišrioje mokykloje. Jis nustatė, kad 16 proc. Stephanas nėra segregacionistas - jis pasirašė mokslininkų kreipimąsi ir yra vienas gerbiamiausių šios srities specialistų.

Mišrių mokyklų bėda ta, kad jos nebūtinai stiprina rasių drau­ gystę. Dažnai nutinka priešingai. Jamesas Moody iš Djuko universiteto - žinovas, kaip paau­ gliai sudaro ir išlaiko socialinius tinklus, - išanalizavo per 90 Paauglių iš skirtingų visų šalies regionų mokyklų duomenis.

Moody nustatė moksleivių ir jų draugų rasę, paskui kiekvieno moksleivio skirtingų rasių draugų skaičių palygino su visos mokyklos rasine sudėtimi. Moody atrado, kad kuo mišresnė mokykla, tuo labiau vaikai mokykloje skirstosi pagal rases ir tautinę kilmę, taigi tikimybė, kad susidraugaus skirtingų rasių vaikai, yra mažesnė.

Todėl mišriose mokyklose besimokantys vienuoliktokai ir dvy­ liktokai kasdien duoda du priešingus socialinius signalus. Pirmas si­ gnalas įkvepia - daug moksleivių draugauja su kitos rasės atstovais.

Antra žinia tragiška - kur kas daugiau vaikų labiau mėgsta ben­ drauti su saviškiais. Daugėjant mišrių mokyklų, pastarasis reiškinys tampa vis pastebimesnis. Vaikščiodamas po mokyklą vaikas mato daug grupių, į kurias dėl savo rasės negali patekti, stalus valgykloje, prie kurių negali atsisėsti, numanomas ribas, kurių nevalia perženg­ dr allison robinson svorio netekimas.

Tai neišvengiama, net jei moksleivis turi kitų rasių draugų. Vis dėlto bendri būreliai padidina tikimybę, kad skirtingų rasių mokiniai susidraugaus.

Analizuodamas duomenis Moody atsižvel­ gė ir į popamokinę veiklą, dr allison robinson svorio netekimas ir mokslo būrelius bei mokyklos renginius, per kuriuos moksleiviai gali integruotis arba pasi­ skirstyti. Taisyklės tai nekeičia: didesnis mišrumas lemia didesnę moksleivių segregaciją. Šiaurės Karolinos Čapel Hilo universiteto komanda patvirtino Moody gautus rezultatus. Kaip tik taip ir nutinka.

Tikimybė ne ką didesnė, net jei kalbama apie an­ trą, trečią ar penktą pagal gerumą draugą. Juodaodžiams tokia tiki­ mybė ne ką didesnė: 85 proc. Skirtingų rasių draugai dažniausiai užsiima tik viena bendra veikla, o ne keliomis, todėl tikėtina, kad ilgainiui, vaikams perėjus iš vidurinių klasių į dr allison robinson svorio netekimas, tokia draugystė iširs.

Kyla pagunda tikėti, kad šiuolaikiniai vaikai, augdami tokioje mišrioje aplinkoje, išmoks sutarti su visų rasių žmonėmis. Vis dėlto daugybė tyrimų leidžia manyti, kad tai veikiau svajonė nei tiesa.

Nesiliauju svarstęs, ar desegregacija nebūtų sėkmingesnė, jei tė­ vai ją skatintų, užuot tylėję? Negi tikrai taip sunku su mažais vaikais kalbėtis apie rases? Katz, ištyrusi juodaodžių ir baltaodžių vaikų, atkreipė dėmesį, kad tėvai su vaikais nesidrovėdami šnekasi apie lytis, labai stengiasi griauti stereotipus apie berniukus ir mergaites.

Iš to galėtume mo­ kytis kalbėti apie rases. Sugalvoti, ką sakyti, nesudėtinga. Tik klausimas, kaip dažnai tai sakome. Vaikų smegenys linkusios viską rūšiuoti, todėl tame, ką mato, vaikas nejučia ima ieškoti dėsningumo.

Maži vaikai, net jei ir mato gerą pavyzdį, daro išvadas, verčian­ čias tėvus gūžtis. Vaikai nėra pasyvūs žinių kaupėjai, jie aktyviai kuria sąvokas. Bigler matė daug pavyzdžių, kaip vaikai iškraipo pri­ siminimus, kad jie atitiktų mintyse susidarytas kategorijas.