Svorio kritimas ir miego trūkumas
Nikotinas taip pat veda į lengvesnį nei normalų miegą. Žmonės turintys chronišką astmą ar bronchitą, taip pat turi daugiau sunkumų užmiegant ir miegant, nei sveiki žmonės, dėl kvėpavimo sunkumų ir jų vartojamų vaistų. Dar daugiau, popietinis miegas gali apsunkinti užmigimą naktį. Gydytojas taip pat gali atlikti nakties tyrimus miego sutrikimų centre, kur bus stebimas padidintas galūnių judėjimas miego metu. Padidėjęs šių baltymų lygis didina aterosklerozės riziką.
Prie lovos padėkite šį vaisių — rezultatą pajusite per naktį Reikėtų susimąstyti, jei nepasikeitus gyvenimo būdui, socialinei padėčiai ar psichologinei būsenai svoris pradeda kristi drastiškai. Jei per pusę metų nukrito 10 proc.
- Nemiga – nuovargio ir ligų palydovė — nestresuok.lt
- Specialistai pataria nesidžiaugti: staigus svorio kritimas gali reikšti rimtas ligas | nestresuok.lt
- Norite kokybiškai išsimiegoti – visas problemas palikite už miegamojo durų - LRT
- Cara makan eco slim
Svorio kritimas be jokių pastangų dažniausiai siejamas su tam tikrais pokyčiais gyvenime. Gyvenant nuolatiniame strese būna taip, kad nuolat leki ir tik vakare suvoki, kad šiandien dar nieko nevalgei.
Ištęsta įtampa, bėgimas, lėkimas slopina fiziologinius poreikius ir mes tiesiog pamirštame pavalgyti ir pasirūpinti savimi. Antra priežastis — miego trūkumas. Visi atsinaujinimo, atsigavimo procesai organizme vyksta tada, kai mes miegame.
Tiesa, stiprus sulysimas gali įspėti ir apie rimtas ligas. Svorio kritimą taip pat gali lemti ir virškinamojo trakto ligos. Galbūt žarnyno kokia bėda svorio kritimas ir miego trūkumas tuštinimąsi ir žmogus nusprendžia nevalgyti.
O rimčiausia svorio kritimo priežastis — onkologinės ligos.
Drastiškas svorio kritimas gali iššaukti kitus negalavimus. Nepasisavinama riebaluose tirpių vitaminų, atsiras vitaminų trūkumas, dėl ko vystysis su vitaminų trūkumu susijusios ligos. Silpnės kaulai, iš kaulų išeis kalcis ir prasidės osteoporoziniai lūžiai, stresiniai lūžiai.
Į kokius dar organizmo siunčiamus signalus reikėtų atkreipti dėmesį, žiūrėkite reportaže, esančiame straipsnio pradžioje. Rašyti komentarą