Man 49 metai ir reikia mesti svorį
Negana to, padaugėjo ir blogojo cholesterolio. Ir buvo 17 kilogramų sunkesnė. Apmaudu, kad žmonės tuo nesinaudoja. Bet dabar del pasikeitusiu aplinkybiu kas trecia para turiu keltis 5h.
Kaip pasakoja Dmitrijus, pati geriausia sporto salė jam — virtuvė. Apėmė azartas Gana dažnai žmonės galvoja, kad virtuvės šefas — tai storas vyriškis, besisukiojantis virtuvėje.
- Dabar vyras atrodo visiškai kitaip —pakeitęs gyvenimo būdą, dabar džiaugiasi atsikratęs net 49 kg.
- Žinia socialiniame tinkle pasidalijusi moteris parašė, kad ištirpdys kilogramų.
- Daugybę moterų kamuoja šlapimo nelaikymas ir hiperaktyvi pūslė: urologės patarimai pravers visoms 66 Viskas prasideda nuo nėštumo planavimo Pasak gydytojos dietologės dr.
- Valgiai meta svorį
- Laba diena, Gyvenu uzsienyje.
- Karoliukai kurie padeda numesti svorį
- Geriausia dieta: kaip lieknėti po ies - DELFI Gyvenimas
- KLAUSIMAI-ATSAKYMAI
Tačiau Dmitrijaus atveju viskas nutiko priešingai. Blogai atrodžiau pats sau.
Moteris pusšimčio kilogramų atsikratė lietuvių dar neatrasta priemone
Per metus ir keturis mėnesius numečiau 53 kg. Iš pradžių svėriau kg, o dabar — 81 kg.
Mažiausiai svėriau 75 kg, bet tada supratau, kad manęs netenkina toks svoris. Sportavau vienas, be trenerio, nors numesti svorio galway iš tiesų reikia.
Informaciją, kaip ir ką daryti, ėmiau iš interneto ir sportininkų draugų.
Nevartojau jokių riebalų degintojų, papildų ar kitokios chemijos. Labai daug padėjo darbas virtuvėje, dideli krūviai, įtampa ir stresas.
Aš taip stipriai norėjau pasikeisti, kad man nerūpėjo niekas aplinkui, o tik rezultatai. Atsikėlęs ryte, nuėjau ir užsirašiau į sporto salę.
Sekite mus:
Nuo to laiko viskas apsivertė aukštyn kojom. Sportuodamas supratau, kad negalima badauti. Reikia valgyti daug, mažomis porcijomis, bet proto ribose. Nors dabar nelabai prižiūriu savo mitybą, bet stengiuosi vengti cukraus, negeriu limonado, gazuotų gėrimų, šokoladu ar tortų.
Išgirdusi mano atsiprašymą, erių moteris nusijuokia. Kai bus 50 metų, tada galėsit kalbėti. Ir buvo 17 kilogramų sunkesnė.
Renkuosi vandenį ar salotas. Vyras pasakojo, kad net ir kitų paklaustas, kaip numesti svorio, visada pasiūlo padirbėti virtuvėje. Tačiau nereikalingų kilogramų pradėjo atsikratyti ne tik darbas — Dmitrijus dar ir sportuoja.
Sportui skiriu mažai laiko, nes neturiu tam laiko. Jeigu sportuočiau su treneriu, manau, kad mano rezultatai būtų dar geresni.
Tai mėtos. Australė Kerrie O'Brien dar prieš porą metų svėrė 91 kilogramą ir dėvėjo 16 dydžio drabužius.
Sportuoti su treneriu yra gerai, nes paaiškina, kaip viską taisyklingai daryti. Užkrečiantis pavyzdys kitiems Pradėjęs mesti svorį, Dmitrijus sulaukė labai daug dėmesio. Rašyti komentarą