Mesti svorį būdamas 52 metų
Per tris mėnesius 10 kg atsikratęs dizaineris tvirtina, kad jautėsi tiesiog nelaimingas toks, koks buvo, ir pokyčiai atėjo gan greitai, iš savo mitybos raciono išbraukus vos vieną produktą. Kaip ištirpdyti pilvo riebalus?
Gyvena sveikai, valgo daug vietinių vaisių ir daržovių, niekur neskuba ir jaučiasi vidinę ramybę, kurios seniau jam labai trūko. Simonas prieš ketverius metus ir dabar.
53 metai kaip mesti svorį
Rekordinis jo svoris buvo kg. Dabar sveria 81 kg. Turėdamas antsvorio vyras duso, kentė nugaros ir sąnarių skausmus. Simonas ne tik sulieknėjo, bet ir atrado vidinę harmoniją.
Daugiau nuotraukų 12 Lrytas. Maždaug iki 25 m. Simonas gyveno, kaip pats sako, paprastai. Baigė profesinę mokyklą, vėliau įsidarbino, o būdamas 22 m.
Ten dirbo, kol pajuto, jog veikla neatneša pilnatvės jausmo, nors materialūs poreikiai buvo daugiau nei patenkinti.
Programos » Aš praradau 20 kg asmeninės patirties. Vaikščiokite bent valandą Kaip numesti svorio, greitai numesti svorį, numesti svorio, veiksminga dieta. Pagrindiniai mano svorio metimo principai Aš praradau 20 kg asmeninės patirties. Pagrindiniai kaip galiu numesti svorio būdamas 52 metų svorio metimo principai Pirmiausia aš niekad neišsiskyriau ypatinga harmonija. Padidėjus 1,68 m, mano svoris visada svyravo nuo 65 iki 70 kilogramų.
Norvegijoje jis pirmiausia tapo vertėju iš anglų kalbos vienoje statybininkų brigadoje. Vėliau su vienu norvegu pats įkūrė statybų bendrovę.
Sekėsi labai gerai. Valgiau bet ką, pernelyg savimi nesirūpinau — tuo metu svėriau kg, jau buvo sunku pasilenkti ir užsirišti batus.
Jėgų ir ištvermės turėjau, tačiau sveikata ir širdies veikla jau buvo probleminė, vos ne kaip pagyvenusio mesti svorį būdamas 52 metų.
Jaučiau, kad taip ilgai netempsiu. Jis nuo vaikystės nebuvo lieknas. Rekordinis svoris, kurį matė užlipęs ant svarstyklių, buvo kg. Sako, kad nuolat jautėsi taip, kaip jaustųsi normalus aktyviai gyvenantis žmogus, kuris visur su savimi tamposi papildomą 50 kg naštą. Kartais kelis kilogramus numesdavo, bet paskui vėl priaugdavo. Juk mūsų kūnas, protas ir siela sudaro vieną visumą, viskas tarpusavyje susiję.
Jūs negalite prarasti svorio tik vienoje srityje.
Permainos į Simono gyvenimą atėjo po to, kai gyvenimas, jo žodžiais tariant, staiga pradėjo griūti. Netrukus kitas artimas žmogus susirgo sunkia liga.
Kaip galiu numesti svorio būdamas 52 metų
Šie įvykiai mane labai sukrėtė. Netrukus sekė skyrybos su mergina, su kuria draugavome 9 metus, ruošėmės tuoktis ir pirkti namą. Mes nutolome, kadangi buvau pernelyg pasinėręs į darbą. Jis pradėjo svarstyti, kad norėtų imtis kitos veiklos, kuri atrodytų miela ir prasminga, o ne tik neštų pinigus. Pačiam mesti darbą buvo sunku pasiryžti, juk buvo vienas iš įmonės vadovų, ant kurio pečių daug kas laikėsi.
- Nuorodos kopijavimas Numesti svorio būdamas 52 metų.
- Mano riebalų degintojų apžvalgos
- Riebalų deginimas menopauzėje
- Kaip prarasti užsispyrusius išorinius šlaunų riebalus
Bet netrukus aplinkybės susiklostė taip, kad vienas iš svarbiausių darbuotojų susirgo, o vienas klientas sukėlė daug problemų, ir įmonę įkūrėjai uždarė bendru susitarimu. Įkvėpimą rado Maroke ir Lietuvoje Tada Simonas grįžo į Lietuvą ir labai intensyviai pasinėrė į savęs pažinimą bei įvairius dvasinius mokymus. Bet pradėjęs domėtis dvasiniais dalykais, suvokiau, kad viskas nėra taip paprasta.
Numesti svorio būdamas 52 metų
Be to, per viešnagės Maroke mėnesį vyrukas daug vaikščiojo pėsčiomis, ėmė sveikiau maitintis, tad numetė nemažai svorio ir grįžęs namo jautė norą prisižiūrėti toliau. Lietuvoje jis kurį laiką gyveno iš santaupų jų turėjo, bet ne itin daug, nes nemažai išleisdavo kelionėms ir vien skaitė knygas bei domėjosi saviugdadalyvavo įvairiuose mokymuose bei seminaruose.
Ir toliau sėkmingai metė svorį.
Suvokiau, kad pagrindinis mano tikslas — rasti vidinę ramybę ir gyvenimo džiaugsmą, daryti tai, kame matau prasmę. Daug vaisių ir daržovių Po kelių metų ieškojimų jam mesti svorį būdamas 52 metų atrasti harmoniją ir tapti nauju žmogumi.
Ypač veiksmingos jo atveju pasirodė įvairios kvėpavimo praktikos, pavyzdžiui, rebefingas, meditacija ir emocijų paleidimo technika. Pastarosios treneriu ir pats tapo, baigęs tam skirtus kursus. Štai dabar mes kalbamės. Jei jūs mane suerzintumėt ar supykdytumėt, aš nė nenutraukdamas pokalbio galėčiau nusiraminti.
Vienu metu Simonas buvo labai pasinėręs į įrodymų, jog Dievas egzistuoja, paieškas. Dabar jau kiek aprimo, bet yra įsitikinęs, kad aukštesnė jėga egzistuoja, tik galbūt ne tiksliai tokia, kokia tiki įvairių religijų atstovai — tai veikiau energija, veikianti kiekvieno iš mūsų organizmo ląstelėse. Taip pat Simoną labai domina holistinė ir natūrali medicina — dabar susirgęs pirktinių vaistų nesigriebtų, pirmiausia išbandytų kitas alternatyvas.
Vyras daug eksperimentavo ne tik su įvairiomis dvasingumo praktikomis, bet ir su mityba. Vienu metu buvo žaliavalgis veganas ir valgydavo tik termiškai neapdorotus vaisius, daržoves bei riešutus.
Kaip galiu numesti svorio būdamas 52 metų. Garsi Stokholmo dieta – tik reklaminis triukas?
Jautėsi gerai, energijos netrūko, bet visgi pajuto, kad kartais norisi ir troškintų ar kepintų produktų. Dabar irgi daugiausia valgo vaisius, daržoves, ankštinius augalus, bet kai pajunta, kad organizmas nori žuvies, krevečių ar dar kažko, to ir nusiperka. Gyvenant Ispanijoje taip maitintis labai paprasta.
Naujienų srautas Tuo gali būti sunku ir patikėti, tačiau tokių neįtikėtinų dalykų verslininkės Ugnės Usevičiūtės kelyje link trokštamos figūros buvo ne vienas. Usevičiūtė sugalvojo verslo idėją — ėmė ir nusipirko daugiabutį, jį suremontavo alus naudingas svorio metimui nutarė dalį butų parduoti. Šis moters poelgis nustebino daugelį, tačiau tai — ne vienintelė nuostabą kelianti istorija iš jos gyvenimo. Usevičiūtė apsiskelbė pradedanti rimtai lieknėti.
Į ją Simonas persikraustė prieš metus. Mesti svorį būdamas 52 metų tai, pasibaigus santaupoms, dar išvyko užsidirbti Islandijoje, bet pajuto, kad norisi daugiau saulės, išvyko į Ispaniją pas dėdę į svečius ir čia pasiliko. Dirbdamas paprastus darbus, kaip kroviko ar vairuotojo, savanoriaudamas, Simonas neužmiršo ir dvasinių praktikų, nuolat tobulinasi, lanko seminarus, susitinka su vietiniais gydūnais. Jei reikia, gali padėti ir nemokamai Sukaupus daug žinių Simonui kilo noras jomis dalytis su aplinkiniais.
Tačiau jis ne iš tų gyvenimo būdo mokytojų, kurie prašo už konsultacijas konkretaus atlygio. Aš negaliu pasakyti žmogui, ką daryti, negaliu ir patarimai natūraliai prarasti riebalus atsakinėti į klausimus, aš tiesiog atsuku veidrodį, padedu apšviesti dalis, kurios nebetarnauja, ir atlikti mesti svorį būdamas 52 metų transformaciją lengvai, paprastai ir žaismingai.
Už savo konsultacijas jis nė neprašo fiksuoto užmokesčio — juk gal žmogui, kuris norės kreiptis pagalbos, finansiškai šiuo metu labai sunku. Tiesa, tie, kurie finansinių sunkumų neturi, gali atsilyginti peremdami.
