Svorio padidėjimas ar sumažėjimas po žindymo
Tai visiškai normalu, tačiau kai kurios mamos išsigąsta, kad trūksta pieno ir pradeda ilginti tarpus tarp maitinimų iš krūtų laukdamos prisipildymo jausmo, o tuo metu kūdkį maitina mišinuku. Žindymo metu dėl žemo estrogenų kiekio nebelieka slopinančio estrogenų poveikio antkauliui, jis storėja, didėja kaulo apimtis. Mamos po didelio kraujo netekimo gali jaustis išsekusios ir neturinčios jėgų savaičių po gimdymo. Kai kurioms moterims atsinaujinantis mėnesinių ciklas periodiškai gali sumažinti pieno kiekį, ypatingai kraujavimo dienomis ar kelias dienas prieš jas. Kas gali mažinti pieno gamybą? Ji nebūna intensyvi pirmosiomis dienomis, ypač jei vaikas užgimė per Cezario pjūvio operaciją ar gimdymas buvo komplikuotas.
Tačiau tai nėra vien tik maisto medžiagų perdavimas iš motinos vaikui.
Žindymas — tai dieną ir naktį vykstantis mamos ir vaiko bendravimas, teikiantis tiek fiziologinę, tiek psichologinę naudą abiems. Šiuolaikinėje literatūroje svorio padidėjimas ar sumažėjimas po žindymo kalbama apie žindymo naudą kūdikiui, jo sveikatai. Tačiau ne ką mažiau žindymas naudingas ir pačiai mamai.
Žindymas teikia tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę naudą moters psichinei ir fizinei sveikatai. Pasaulinė Sveikatos Svorio padidėjimas ar sumažėjimas po žindymo PSO rekomenduoja žindyti 2 metus ir ilgiau, jei vaikas ir mama nori.
Ilgalaikis žindymas — tai žindymas metus ir ilgiau. Jei paklaustume apie ilgalaikį žindymą Nigerijos moters, ji nesuprastų apie ką klausiama, Skandinavijos šalių moterys manytų, jog kalbama apie žindymą grįžus į darbą.
#1 Absolute Best Diet To Lose Belly Fat For Good
Lietuvoje dažnai tenka įrodinėti mamoms, jog žindymas ilgiau kaip 6 mėnesius vis dar yra naudingas tiek mamai, tiek vaikui. Gana dažnai galima išgirsti, jog užauga sveiki vaikai ir maitinami adaptuotais pieno mišiniais, bet naudą iš žindymo gauna ne tik kūdikis, bet ir pati mama. Žindymo naudą mamai galima apibūdinti kaip trumpalaikę ir ilgalaikę.
Žindymas teigiamai veikia moters organizmą po gimdymo, padeda greičiau susitraukti gimdai, mažina pogimdyvinį kraujavimą, 98 proc. Žindant ilgai, mažėja mamai rizika susirgti tokiomis ligomis kaip krūtų, gimdos, kiaušidžių, skydliaukės vėžiu, II tipo cukriniu diabetu, osteoporoze, reumatoidiniu artritu ar sumažina šios ligos paūmėjimų skaičiųgeležies stokos anemija, išemine širdies liga, metaboliniu sindromu, padidėjusio kraujospūdžio liga arterine hipertenzijamažina nutukimo riziką.
Trumpalaikė žindymo nauda mamai prasideda jau pirmomis akimirkomis po gimdymo, kuomet naujagimis priglunda prie mamos krūtinės, ieško krūties ir pradeda ją žysti. Žysdamas dirgina spenelio nervinius receptorius, pranešdamas, kad jam reikia pieno.
Reaguodama mamos posmegeninė liauka į šį užsakymą išskiria tam tikrus hormonus prolaktiną, oksitocinąkurie krauju nukeliavę į krūtį, skatina joje pieno gamybą ir tekėjimą. Būtent hormonas oksitocinas, kuris veikia raumenines skaidulas, supančias pieno liaukutes alveolesskatindamas jas susitraukti ir pieną tekėti link spenelio, veikia ir gimdos raumenines skaidulas.
- Kas gali mažinti pieno gamybą?
- Lupe mano 600 svarų svorio svorio
- I greitai numesti svorio
- Krūtų jautrumas ir svorio kritimas
- Несмотря на все мое уважение к вам, сэр, - продолжал настаивать Чатрукьян, - мне никогда еще не доводилось слышать о диагностике, в которой использовалась бы мутация… - Коммандер, - перебила его Сьюзан, которая не могла больше ждать.
Susitraukdamos gimdos raumenienės skaidulos užspaudžia krujagyslių spindžius, atsivėrusius pasišalinus placentai. Mažėja kraujavimas iš gimdos pogimdyviniu laikotarpiu, gimda greičiau grįžta į buvusį prieš nėštumą dydį.
Pagrindinė navigacija
Po gimdymo, dėka hormono oksitocino, mama netenka mažiau kraujo, sumažėja rizika sirgti mažakraujyste. Išimtinis žindymas, kuomet kūdikis pirmus 6 savo gyvenimo mėnesius maitinamas tik iš krūties, padeda išvengti nėštumo iki 98 proc. Šis žindymo poveikis vadinamas fiziologine laktacine amenorėja. Žindymo metu krūties spenelio ir rudojo laukelio apie jį areolos dirginimas refleksiškai padidina prolaktino sekreciją.
- Kodėl neauga svoris? | Pabiručių sveikata
- Kodėl neauga svoris?
- Kaip boksininkai lieknėja
- Degink savo riebalus su manimi apk obb
- Bsn syntha 6 svorio metimas
- FINLEPSIN, mg, pailginto atpalaidavimo tabletės, N50 | Gintarinė
- Žindymo konsultantė: maitinimas mišiniais yra eksperimentas su vaikais 74 — Dėl kokių fiziologinių faktorių nėštumo metu pakinta moterų krūtinė?
Dažnai dirginant krūties spenelį, karolina svorio metimas pažadinti mišką nc pieno gamyba, taip pat slopinama folikulus stimuliuojančio FSH ir liuteinizuojančio LH hormono gamyba, slopinama ovuliacija. Toks žindymo poveikis yra vienas iš kontracepcijos būdų, tačiau turi atitikti papildomas sąlygas: moteriai po gimdymo dar nėra menstruacijų, kūdikis mažesnis nei 6 mėnesiai amžiaus, maitinamas tik iš krūties visą parą su ne didesnėmis kaip 4 val.
Jei visos šios sąlygos atitinka, tuomet tikimybė pastoti ne didesnė, kaip 2 proc.
Secondary links
Tai yra šio kontracepcijos metodo patikimumas iki 98 proc. Pati gamta taip sutvarkiusi, jog išimtinai žindanti motina išvengtų per ankstyvo sekančio nėštumo, atsigautų ir sustiprėtų po buvusiojo.
Be to, nesant menstruacijų, mažėja rizika sirgti mažakraujyste. Moters organizmas pieno gamybai naudoja geležį, tačiau jos sunaudojama mažiau, nei būtų netenkama menstruacijų metu. Ilgalaikė žindymo nauda moters organizmui didėja ilgėjant žindymo trukmei.
Nuorodos kopijavimas
Šis natūralus fiziologinis procesas padeda sumažinti riziką moteriai ateityje sirgti tam tikros rūšies vėžiniais susirgimais: krūties, gimdos, kiaušidžių, skydliaukės.
Žindymo metu estrogenų kiekis yra sumažėjęs, estrogenai mažiau veikia krūties audinį. Žindant 12 mėnesių ir ilgiau, rizika sirgti tam tikros rūšies vėžinėmis krūties ligomis sumažėja 4. Žindant 24 mėnesius ir ilgiau, rizika sirgti prieš ir po menopauzės krūties vėžiu sumažėja proc.
Be to krūtyse, kurios gamina pieną, mažiau kaupiasi įvaisrūs riebaluose tirpūs teršalai, skatinantys krūties vėžio atsiradimą. Moters lytinis hormonas estrogenas taip pat stimuliuoja ir gimdos gleivinę, skatindamas ją išvešėti. Žindymo metu, nevykstant ovuliacijai, nesant menstruacijų, estrogeno kiekis būna sumažėjęs, sumažėja šio hormono poveikis ir į gimdos gleivinę.
