Kaip garsenybės numeta svorio filmams, Holivudo garsenybė stebina pokyčiais – numetė daugiau nei 30 kg | nestresuok.lt
Phoenixas, vienas didžiausių iššūkių filmuojantis buvo svorio sureguliavimas. Laukinė lašiša yra liesesnė nei ūkyje , kuris pumpuojamas ant žuvų miltų; ir taip pat įrodyta, kad jis yra žymiai mažesnis su vėžiu susijusių PCB. Atlikite keletą mano patarimų, kaip pradėti mesti svorį ir gauti plokščią pilvą. View this post on Instagram. Pasaulyje yra žymiai didesnių problemų nei kažkieno papildomi kilogramai. Kirstie Alley Khloe Kardashian Nepaisant gandų ir kontraversiškos informacijos apie Kardashianų šeimą, jai tikrai puikiai sekasi.
Privatumo Politika 17 aktorių vyrų, kurie turėjo visiškai pakeisti savo svorį filmams Valgyk tai!
Holivudo garsenybė numetė daugiau nei 30 kg
Jūs turite pamatyti šias nuotraukas prieš ir po! Skirtingai nuo daugumos civilių darbų, aktoriai turi ne tik būti nepaprastai talentingi savo srityje, bet ir norėti iškreipti savo išvaizdą, jei tam reikalingas vaidmuo. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kurie vaikinai priaugo ar prarado keletą svarų, kad pavaizduotų savo personažus, ir tada nepraleiskite mūsų galutinio sąrašo 50 geriausių maisto produktų vyrams! Pamenu, pagalvojau, kai Bradley Cooperis pirmą kartą pasirodo filme Amerikos snaiperis.
Aš, kartu su kitais, esu tikras, kad neklydau su tuo pastebėjimu! Aktorius vos per 10 savaičių priaugo įspūdingų 40 svarų, kad suvaidintų putlų Chrisą Kyle'ą.
Iki filmo Cooperio svoris buvo svarai, tačiau padedamas garsenybių trenerio Jasono Walsho jis sugebėjo išaugti per trumpą laiką. Aktorius turėjo suvalgyti beveik kalorijų per dieną, kad galėtų priaugti šio įspūdingo svorio. Piko metu Cooperis surinko penkis aštuonių pakartojimų iš sunkiųjų stovo traukimų rinkinius tam tikros rūšies pratybų pratimus su daugiau nei svarų!
Autorius: Žmonės.
Netrukus po to, kai jie baigė filmuoti, Cooperis turėjo numesti 10 svarų per dvi savaites ir tada dar 20 vaidinti virėją kitame vadinamame filme Apdegė. Bale'as numetė 63 kilogramus bėgdamas ir papildydamas mažiau nei pakankamu obuolių ir tuno kaip garsenybės numeta svorio filmams valgiu per dieną.
Holivudo garsenybė stebina pokyčiais – numetė daugiau nei 30 kg
Šis bado aktas taip nepaprastai kenkia jūsų medžiagų apykaitai; ir dar blogiau, kai tik jis baigė filmuoti, jis per penkis mėnesius priaugo beveik svarų, kad galėtų vaidinti kaip Betmenas Betmenas pradeda.
Jo treniruotės buvo žiaurios, nes Jackmanas turėjo išlaikyti nemažą raumenų kiekį, kad galėtų pavaizduoti stiprų, negailestingą Jeaną Valjeaną. Norėdamas pasiekti šį sulysusį, bet raumeningą išvaizdą, jis septynis kartus per dieną turėjo saikingai valgyti ir tris valandas per dieną atlikti kardio ir jėgos treniruotes.
Nenuostabu, kodėl aktorius buvo apkaltintas tuo, kad jis buvo niūrus filmavimo aikštelėje - jis tikriausiai buvo pakastas!
- Ne vienerius metus kovojusi su antsvoriu, aktorė nusprendė kaip reikiant susiimti, skelbia healthygeorge.
- Gudrybės padėsiančios greičiau sulieknėti
Tai jis pasiekė daug treniruodamasis ir kasdien vartodamas apie kalorijų. Jis turėjo suvalgyti daugybę daug baltymų turinčių užkandžių visą dienos eigą, kad išlaikytumėte tą epinį raumenų priaugimą! Jo vaidmuo apėmė koledžo futbolininko, kurį kamavo vėžys, žaidimą.
Norėdami pakartoti liguistą veikėjo žvilgsnį, jis kiekvieną dieną kelis kartus mankštinosi ir devynias savaites laikėsi skystos dietos. Taip, devyni savaičių.
Šiame vaidmenyje 27 skyriusLeto valgė dietą, kurioje gausu itin riebių užkandžių, priaugo įspūdingų 67 kilogramų. Jo mėgstamiausias? O, tik jūsų įprastos mikrobangų krosnelės ledų, sumaišytų su sojos padažu ir alyvuogių aliejumi.
Dėl vaidmens „Džokeryje“ J.Phoenixui teko laikytis griežtos dietos: „Tai tapo tam tikra manija“
Jei tai nebuvo akivaizdu, tai panašu į kraštutinę versiją riebalų deginimas tikslas val blogų įpročių, kurie lemia riebų pilvą.
Leto tiek greitai ir taip nesveikai priaugo tiek svorio, kad turėjo suktis invalido vežimėlyje, nes labai skaudėjo kojas. Norėdamas įvaldyti griaučių išvaizdą, Farrellas išgyveno iš juodos kavos, dietinio kokso ir dviejų skardinių tuno per dieną. Žinoma, tai žingsnis nuo vienintelio tuno ir obuolio skardinės, daug plonas kostiumas Christianas Bale'as graužė, bet vis dėlto šie maži maisto daviniai jūsų organizmui nėra naudingi.
Filmai apie svorio praradimą
Mes visi žinome, kad Matthew McConaughey vaidina kerėtoją daugumoje savo kaip garsenybės numeta svorio filmams, bet ar žinojote, kad jis numetė 38 svarus lygiagrečiam AIDS sergančiam Ronui Woodroofui filme Dalaso pirkėjų klubas?
Įrašai apie jo dietą apima kiaušinių baltymus, šiek tiek vištienos, nedidelę pudingo porciją ir du dietinius kokakolonus per dieną tris ar keturis mėnesius.
Wowza, nenuostabu, kodėl jis numetė 25 procentus savo kūno svorio. Su pagalba sūrio mėsainiai pusryčiams, pyragams ir nejudriam gyvenimo būdui jis sugebėjo priaugti svorio per laiką.
Deja, bet nenuostabu, kad jo kūnas nekentė greito svorio augimo, o cholesterolio kiekis išaugo į pavojingą teritoriją.
Neigiama pusė? Tai daugiausia atiteko jo žarnai. Pernelyg didelis storas pilvas yra labiau susirūpinęs nei svorio kaupimas klubuose ir šlaunyse, nes šie visceraliniai riebalai yra ilgos širdies ligų ir net II tipo diabeto pirmtakai.
Laimei, jis jį numetė, kaip garsenybės numeta svorio filmams jau turėjo valsuotis raudonu kilimu! Jis tvirtina, kad priaugęs svarų - kartu su apaugusia barzda - pasijuto tarsi pasenęs dešimtmetį. Ar tas jausmas buvo vertas apdovanojimo?
Ką valgyti, kai nėra laiko valgyti
Tu nuspręsk. Norėdami pasiruošti filmui, Hanksas nuėjo lėčiau, palyginti su kitais aukščiau išvardytais, ir per vienerius metus numetė svorį.
Spausdinti Rebel Wilson Commons. Holivudo filmų garsenybė Rebel Wilson toliau demonstruoja kardinalius kūno pokyčius.