Mesti svorį 73 kg.

Ką valgyti? Svorio kontrolė Geriau susirasti savo sporto rūšį, kuri teiktų malonumą. Iskarto pasakau,kad galimybiu pas dietologa nueiti neturiu. Nuorodos kopijavimas Nuo šio laiko ir vakare - jokių minimaliai angliavandenių. Jeigu vis dar vartojama nemažai sviesto, nesvarbu kokio, ghi, ar paprasto, reikia būtinai mažinti. Todėl turiu klausimą.

Tiesgio man irgi reikia numesti būtent 18 kg. Tik aš ruošiuosi pradėti ir sportuoti, ne tik sveikai valgyti, tai gal greičiau pavyks nei per 1.

Ar tie 1. Ar tiesiog tikslą pasiekei ir dabar visokiausius skanumynus valgai?

Man atrodo, kad po svorio numetimo reikia po to visą mesti svorį 73 kg rūpintis ir sekti, kad jis vėl nepriaugtu. S Tik Zepter puodų tikrai nesiruošiu pirkti Turiu paprastą garų puodą už lt, ir tikrai kuo pukiausiai verda ir dar su auto- išjungikliu, ko ne vienas Z - puodas neturi. Tiesiog išvada - paslaptis ne kažkokiame stebuklingame puode, o patiekaluose be riebalų, ka gali atlikti bet koks garų puodas. Braun, Moulinex, Philips Taip,Supermama,ne puoduose esmė,bet maisto gaminime,o garų puodas tam tinka idealiai Dabar nesilaikau jokių dietų,valgau kada noriu ,aišku saikingai,bet daug ko atsisakiau,pav.

Kaip atrodо mano valgymo savaitė po badavimo. Svoris krenta valgant :) Valio

Rūpinuosi ir dabar savo svoriu,nes labai bijau ,kad nesugryžtų tie 18kg. Ir dar labai smagus buvo dalykas,kaip turėjau keisti visą savo garderobą-absoliučiai viską,aišku vyrui nelabai patiko ,nes ir paltas,ir kailinukai,viskas atrodė,kaip maišas ir prieš svorio metimą pasisiuvau kostiumelį,nes kaip minejau parduotuvėse nelabai rasdavau,tai iš tų kelnių dabar paprasčiausiai išlendu,jos nukrenta,tai laikau,kaip prisiminimą ir vis dar kartais užsidedu pasidžiaugt rezultatu Taigi visa esmė mityboje,galima sportuoti dėl bendros savijautos pagerinimo,bet svorio metimui dar reikia ir rinktinio maisto Šį pranešimą redagavo remka: 14 kovo - remka.