Svoris praranda žindymą

Tačiau ir tada būtina dirbti sprendžiant žindymo problemas: mokantis vaikučiui įduoti krūtį, užtikrinti tinkamą apžiojimą ir efektyvų žindimą, žindant dar dažniau ir ilgiau nei anksčiau. Ar gali krūtimi maitinti moterys, kurių krūtys yra mažos? Storėti ar lieknėti žindant — ko norėtumėte? Tai užtikrina mamos ir vaiko artumą, prisirišimą, jų bendrystę — visa, kas svarbiausia kuriant santykius.

Kūnai yra skirtingi, o situacijos skiriasi. Pirmąsias šešias savaites nuo jūsų kūdikio gimimo nerimauti, kiek sveriate. Per šį laiką valgykite subalansuotą mitybą ir pabandykite gauti pakankamai poilsio.

Jūsų kūnas turi papildomą energiją ir mitybą, kad atsigręžtų nuo gimdymo ir sukurtų sveiką motinos pieno tiekimą savo kūdikiui. Tada, kai jūs išgydavote nuo gimdymo ir nustatėte savo krūties pieno tiekimą, svoris praranda žindymą pradėti galvoti apie jūsų kūno sugrįžimą. Eik lėtai, daryk tai, ką tu gali, o ne taip sunku sau, jei per šešis mėnesius nesieksi savo tikslo.

Kaip nerimą kelia, kad galėtumėte grįžti į dydį, kurį anksčiau buvote, pabandykite būti kantrūs. Atminkite, kad jums prireikė devynių mėnesių, kad gautumėte papildomo svorio, todėl šiek tiek laiko.

Jūs visada galite toliau dirbti dėl savo svorio mažinimo tikslų ilgai po maitinimo krūtimi. Maitinimas krūtimi Mažina vaiko išlaikymą po gimdymo. American Journal of Clinical Nutrition. Puerperium ir žindymo laikotarpis.

Dewhurst akušerijos ir ginekologijos vadovėlis. John Wiley ir Sons Ltd. Jungtinė Karalystė. Tarptautinis nutukimo žurnalas.

Žindymo poveikis svoriui išlaikyti 3 ir 6 mėnesius po gimdymo: duomenys iš Šiaurės Karolinos WIC programos. Visuomenės sveikatos mityba. Komiteto nuomonė Nr.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. Related Content. Nėštumo metu krūtys padidėja bent vienu dydžiu, o po dienų po gimdymo dar vienu ar dviem dydžiais. Ilgai žindant ir lėtai nujunkant galima turėti natūraliai didesnes krūtis, nei jums įprasta.

Krūtys praranda formą dėl pokyčių nėštumo metu ir su amžiumi. Nėštumo metu krūtyse jau priauga liaukinio audinio, skirto gaminti pieną. Net jeigu ką tik gimusį kūdikį mama žindyti atsisako, krūtys vis tiek pradeda pieno gamybos procesą ir parą po gimdymo krūtys dar padidėja. Jeigu pieno gamybos procesas svoris praranda žindymą, pokyčiai jau vis tiek būna įvykę ir krūtys nebesugrįžta į buvusią formą. Krūtys gamina pieną pagal poreikį. Kietą maistą galite pridėti po 6 mėnesių, bet ir toliau maitinti krūtimi, jei norite toliau gaminti pieną.

Kokia yra geriausia vieta maitinimui krūtimi?

Geriausia padėtis yra ta, kurioje jūs ir jūsų kūdikis esate gan patogūs ir atsipalaidavę, ir jums nereikia įsitempti, kad išlaikytumėte poziciją ar toliau maitintumėte. Čia yra keletas bendrų žindymo kūdikio pozicijų: Lopšio padėtis. Nukreipkite kūdikio galvą į alkūnės išlinkį, o visas kūdikio kūną nukreipkite į save.

Apie maitinančių krūtimi mamyčių mitybą

Padėkite kūdikio pilvą prie savo kūno, kad jis jaustųsi visiškai palaikomas. Futbolo padėtis. Nukreipkite kūdikio nugarą išilgai dilbio, laikykite jį kaip kamuolį, galvą ir kaklą delne. Tai geriausiai veikia naujagimius ir mažus kūdikius. Tai taip pat gera padėtis, jei atsigaunate po cezario operacijos ir turite apsaugoti pilvą nuo kūdikio spaudimo ar svorio. Šoninė padėtis.

Kodėl neauga kūdikėlio svoris? - Mamos Žurnalas

Ši padėtis yra puiki maitinimui naktį lovoje. Šoninis gulėjimas taip pat gerai veikia, jei sveikstate po epiziotomijos - įpjovos išplėsti makšties angą gimdymo metu. Norėdami patogiai jaustis, naudokite pagalves po galva. Tada prispauskite prie savęs kūdikį ir laisva ranka pakelkite krūtį ir spenelį prie kūdikio burnos. Kai jūsų kūdikis bus tinkamoje pozoje, laisva ranka palaikykite kūdikio galvą ir kaklą, kad nereikėtų susisukti ar įsitempti, kad galėtumėte maitinti.

Kaip pripratinti kūdikį prie žindymo? Nukreipkite kūdikį į save, kad kūdikiui būtų patogu ir jam nereikėtų sukti svoris praranda žindymą, kad pamaitinti.

Viena ranka suimkite krūtį ir speneliu švelniai glostykite kūdikio apatinę lūpą. Jūsų kūdikio instinktyvus refleksas bus plačiai atverti burną. Ranka palaikydami kūdikio kaklą, priartinkite kūdikio burną prie spenelio, stengdamiesi įtaisyti spenelį kūdikio burnoje virš liežuvio. Kūdikio burnoje turėtų būti visas spenelis ir didžioji dalis areolės, t.

MARTHA PANGOL \u0026 NATHALIA - ASMR (EAR) MASSAGE AND ENERGY HEALING FOR SLEEP

Nors galite jausti dilgčiojimą ar tempimąsi, žindymas neturėtų būti skausmingas. Jei jūsų kūdikis nėra tinkamai užfiksuotas ir maitinate lygiu, patogiu ritmu, švelniai įkiškite mažąjį pirštelį tarp vaiko dantenų, kad nutrauktumėte siurbimą, atitraukite spenelį ir bandykite dar kartą. Kas yra žindymo ABC? Stebėkite, ar kūdikiui nėra alkio požymių, ir maitinkite krūtimi, kai tik jis alkanas. Tai vadinamas "pagal pareikalavimą" maitinimu. Pirmąsias kelias savaites galite maitinsite nuo 8 iki 12 kartų per 24 valandas.

Kokia yra žindymo nauda jūsų kūdikiui? | Euromedika

Išalkę kūdikiai judina rankas link burnos, čiulpiamą garsą ar judesius arba juda link jūsų krūties. Nelaukite, kol jūsų vaikas pradės verkti. Tai ženklas, kad jis per daug alkanas. Žindykite tiek kiek jūsų kūdikis norės valgyti. Neskubėkite kūdikio maitinti. Kūdikiai paprastai žindomi nuo 10 iki 20 minučių iš kiekvienos krūties.

Tai yra svarbiausia. Prieš pradėdami maitinti krūtimi, padidėkite pagalvę, kaip papildomą atramą rankoms, galvai ir kaklui. Ar yra medicininių svarstymų dėl žindymo?

Keliose situacijose žindymas gali pakenkti kūdikiui.

Kodėl apsimoka žindyti - Mamos Žurnalas

Jūs neturėtumėte maitinti krūtimi, jei: Jūs esate užsikrėtęs ŽIV. ŽIV virusą kūdikiui galite perduoti per motinos pieną. Sergate aktyvia, negydyta tuberkulioze. Įdomu, kad net ir pradėjus primaitinti šie mažyliai išlieka liesesni, o psichomotorine raida netgi aplenkia dirbtinai maitinamus bendraamžius, rečiau serga ūmiomis infekcinėmis ligomis!

O jeigu priaugo per mažai?

Kūdikis iš tiesų gali priaugti per mažai svorio, kai žindomas per retai neatsižvelgiant į jo poreikius ir psichomotorinį subrendimąper trumpai, dažnai keičiamos krūtys, kai neteisingai apžioja krūtį, nesugeba žįsti. Retais atvejais mamai nepakanka pieno ir dažniausiai tai antrinis nepakankamumas, kurio priežastis — neefektyvus krūties ištuštinimas ir dėl to mažėjanti pieno gamyba! Ar teks mažylį pamaitinti papildomai, priklausys nuo daugelio veiksnių: kaip jis jaučiasi, kaip jis sugeba žįsti, ar anksti pastebėtos problemos ir t.

Visuomet pirmiausiai turi būti užtikrinta normali kūdikio mityba bei sveikata! Kuo pamaitinti papildomai?

Pirmas pasirinkimas — ištrauktas motinos pienas. Jis sumaitinamas iš taurelės ar šaukštelio. Tik tais atvejais, kai pieno gamyba sumažėjusi ir neįmanoma užtikrinti vaikučio poreikių, skiriamas mišinys.

Jis taip pat sumaitinamas iš taurelės ar šaukštelio.