Suskaidyta medžiagų apykaita negali numesti svorio

Numesti svorio auf deutsch. Tai reiškia, kad organizmas neturi daryti daug pastangų virškinti maistą ir metabolizmas yra lėtesnis.

Sulėtėjo Greitas metabolizmas: dėl spartaus senėjimo priežastis? Kalbėdamas apie medžiagų apykaitą, mes paprastai reiškia energijos kiekį kalorijųkad kūnas dega kasdien, siekiant užtikrinti normalią visų organų. Dauguma žmonių galvoja, kad greičiau jų metabolizmo veikia geriau, nes tai reiškia, kad sudeginti daugiau kalorijų ir numesti svorio, ar jums, arba jei svoris esate patenkintas, nereikia įgyti papildomo svorio.

Žmonės, kurie turi medžiagų apykaitą sulėtėjo, automatiškai prognozuoja nutukimo, ypač nuo aplinkos, kurioje mes gyvename šiandien, tai tikrai padeda. Tačiau greitas metabolizmas nėra pernelyg patrauklių praradimas; Be to, didelis medžiagų apykaita nėra sėkmingo svorio garantiją.

Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio

Žmonės su labai greitai metabolizmą paprastai negali atsigauti, nes visi, kad jie valgo, suardomas iki laiko įsikurti riebalų pavidalu. Suskaidyta medžiagų apykaita negali numesti svorio greitai metabolizmą gali atrodyti kaip tikras gamtos dovana, kuri apsaugo nuo bendros Šiandien viršsvorio problema.

Tačiau kai kurie žmonės yra tikrai per plonas tai ne visada pavojingas sveikatai, tačiau turi vertę, kalbant apie patrauklumo ir aukšto lygio metabolizmui apsaugo juos išspręsti.

Priežastys Kaip taisyklė, skubaus apykaitos priežasčių įsišaknijusi žmogaus genetikos.

Paprastai, žmonės su labai aukšto lygio metabolizmui yra ectomorphic Kėbulo tipas: jie turi mažai riebalų ir auginti raumenis audinys yra lėtas. Dažnai ektomorfof siaurus pečius, ilgas kojas ir gana trumpas kūnas.

Kai kuriais atvejais metabolizmas pagreitėja, nes hipertiroidizmo - skydliaukės ligos Skydliaukės ligos - moterys pavojuje Tarp kurių simptomai - greitas svorio netekimas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis. Kiekvienas, suskaidyta medžiagų apykaita negali numesti svorio turi nuolatines problemas, susijusias su svorio, patartina patikrinti skydliaukę.

Nuorodos kopijavimas

Kartais metabolizmas gali paspartinti dėl rūkymo ar poveikio sunkus streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazėTokiais atvejais nori padidinti svorį turėtų mesti rūkyti ir mokytis metodus kontroliuoti streso lygį.

Jei tai nepadeda, turbūt medžiagų apykaitos norma žmogui yra labiau priklausoma nuo genetikos, nei išorės veiksniai, ir pakeisti prigimtinę charakteristikas yra labai sunku. Norėdami sulėtinti tokių žmonių medžiagų apykaitą gali patarti padidinti keptas maistas, kepinių ir kitų produktų daug angliavandenių suvartojimą.

Tačiau, jei jums pradėti piktnaudžiauja jiems, yra sunkius sveikatos rizika, todėl prieš jums pakeisti savo mitybą, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Toksiniai šalutinius medžiagų apykaitos ir biologinio senėjimo Įprastomis cheminių reakcijų, vykstančių kiekvieną dieną žmogaus organizmui, yra šalutiniai produktai.

Greitas metabolizmas: dėl spartaus senėjimo priežastis?

Visų pirma, energijos gamybai iš aktyvių deguonies ląstelės yra suformuota, kuri gali pažeisti DNR, baltymų ir riebalų.

Jie gali pakenkti, nors, kad mes turime tokių natūralus vaistas kaip antioksidantai - ypač jei mes negalime gauti pakankamai antioksidantų Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa kartu su maistu.

Oksidacinio pažeidimo pagreitina senėjimo procesą. Senėjimo čia reiškia biologinį senėjimą - laipsniškas nuostolių efektyvumo fiziologinėmis funkcijomis. Tai sąlygoja žalą audinių ir organų, didina lėtinės ligos ir mirties riziką.

• Harvardo medicinos mokyklos docentė atskleidė, kodėl dalis žmonių negali numesti svorio 22 LRT.
• Norėdami padėti numesti svorio: kaip aktyvinti riebalų deginimo procesą - nestresuok.lt
• Numeskite svarus prieš pasverdami

Kodėl žmogaus kūnas sensta? Tai yra paveikta daugelio veiksnių.

Svoriui Numesti Ar Kraujagyslem Uzsikimsti?

Vienas iš jų - oksidacinis pažeidimas, kurios jau minėjome. Kitas veiksnys - pats gyvenimas, kuris palaipsniui susidėvi korinio mechanizmus, todėl greičiau organizmas, tuo greičiau jis susidėvi. Neseniai mokslininkai pradėjo ateiti prie išvados, kad lėtas metabolizmas gali prailginti gyvenimo trukmę.

Šią išvadą pagrindžia visos naujos mokslinių tyrimų srityje. Kaip galiu kontroliuoti medžiagų apykaitą? Medžiagų apykaitą daugiausia lemia paveldimumas, bet kalorijų suvartojama skaičius taip pat daro savo įtaką.

Sumažinus kalorijų kiekį ir prisidėti prie neigiamo energijos balanso sumažinimo medžiagų apykaitos norma, o tai žymiai padidina persivalgymo. Be to, buvo nustatyta, kad optimaliomis kiekiu mikroelementų vartojimas sumažina poreikį kaloringumo ir sumažina kūno temperatūrą, ir baltųjų kraujo ląstelių skaičių. Fizinis aktyvumas, nors padidėjęs kalorijų suvartojimo, o ne pagreitinti medžiagų apykaitą. Taigi jie yra gana saugus, atsižvelgiant į poveikį dėl metabolizmo greitį, ir geros sveikatos palaikymą ir padarė absoliučiai būtina.

You’re Temporarily Blocked

Jei nuspręsite, kad jums reikia sulėtinti jūsų medžiagų apykaitą, pakeisti mitybą ir gyvenimo būdą apskritai palaipsniui. Tai nėra būtina, ir net žalingas, kai smarkiai apriboti savo mitybą. Turime stengtis valgyti kuo daugiau maistinių medžiagų - tada alkis retai nerimauti jums, ir jums bus valgyti mažiau kalorijų, be jausmas, kaip vyksta kai aukos.