Ar aš numesiu svorio

Nenorėjau laikytis tų pačių neskanių, drastiškų ir varginančių dietų, todėl nusprendžiau išmėginti tai, ką iš tikrųjų rekomenduoja žmonės. Pradėjau jaustis lengvesnė, o turėjau 20 kg antsvorį. Visi valgymai yra svarbūs, tačiau pusryčiai padeda tinkamai pradėti dieną. Ką valgyti? Numesti tuos kilogramus būdavo labai sunku.

Starošaitė atsikratė 9 kilogramų: nuo to laiko komplimentai tiesiog pilasi Asmeninio archyvo nuotr. Lietuvos pop dainininkės gyvenime pokyčiai — Irena Starošaitė-Žvagulienė ar aš numesiu svorio 9 kilogramus.

Antsvoris ramybės nedavė jau seniai, nes visada buvau linkusi storėti.

Mano ankstesnė bandymų numesti svorio patirtis buvo tikrai didelė — mėginau savaitę gerti vandenį ir nieko nevalgyti, po to valgiau tik grikius. Išbandžiau baltymų dietą, taip pat kažkokias lieknėjimo medžiagų kapsules. Keleto kilogramų atsikratyti pavykdavo, bet netrukus numestas svoris sugrįždavo ir kartais netgi padidėdavo… — Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?

Kiekviena moteris nori išlaikyti gražias formas. Ir aš nesu išimtis. Vienu metu pajutau, jog sunku įsisprausti į sceninius drabužius, ir kai pažiūrėjau į save televizoriaus ekrane, suvokiau, kad turiu keisti arba sukneles, arba save.

Aš numesiu svorio meme. Nina ❤ (@ingrida_z) — Likes | ASKfm

Nenorėjau laikytis tų pačių neskanių, drastiškų ir varginančių dietų, todėl nusprendžiau išmėginti tai, ką iš tikrųjų rekomenduoja žmonės. Apie Stokholmo dietą sužinojau socialiniuose tinkluose.

Pasidomėjau ir mūsų garsenybėmis, kurios su šia dieta pasiekė gerų rezultatų. Nusprendžiau veikti, bent jau pamėginti.

Dieta nuo pirmos dienos buvo tikras ar aš numesiu svorio. Svarbiausia, kad patiekalai yra itin skanūs, o jų paruošimas nereikalauja daug laiko. Man tikrai patiko, kad nereikėjo skaičiuoti kalorijų, galvojant apie tai, ką valgyti — labai paprasta, viskas už tave pagalvota, tereikia laikytis plano ir degustuoti patiekalus.

Aš esu nutukęs ir noriu numesti svorio Mano galva svorio metimas yra labai individualus reikalas ir tai kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam. Aš numesiu svorio meme daug būdų kaip numesti svorio, daug pasiūlymų ir technikų, bet aš numesiu svorio meme geriausias būdas yra tas, kuris netraumuoja jūsų vidaus, nedrasko jūsų. Jei norite daugiau įsitikinimų, galite pakabinti plakatus namuose, pavyzdžiui: "Aš tikrai noriu numesti svorį, ir man pavyks". Viskas priklauso nuo jūsų vaizduotės; 7. Nevalgyk po saulėlydžio.

Laikytis savo mitybos plano ir mesti svorį galėjau net koncertuodama užsienyje. Rezultatą pastebėjau jau pirmą savaitę, kai praradau 3 kilogramus.

Dabar, kai numečiau visą nereikalingą svorį, iš viso 9 kilogramus, man vėl norisi vilkėti gražiausias sukneles, kurios pabrėžia figūros linijas.

Tai buvo daugiau, negu bet kada anksčiau. Buvo liūdna ir baisu.

Jaučiuosi ne tik lieknesnė, bet ir jaunesnė, energingesnė. Nuo to laiko, kai numečiau svorio, komplimentai tiesiog pilasi.

Aš ir pati veidrodyje matau, kad esu verta šių komplimentų.