Kaip sustiprinti mano svorio kritimą
Tiesiog negali be jo gyventi. Be to, po operacijos daugeliui pacientų pasireiškia nemalonus ir sunkus fizinis ir socialinis šalutinis poveikis. Pavyzdžiui, Niujorko stuburo ir sporto medicinos daktaras ir gydytojas dr. Ekspertai sutinka, kad pratimai dažnai yra geriausias būdas gydyti, valdyti ir užkirsti kelią lėtiniam nugaros skausmui. Tačiau aś esu turėjusi infarktą.
Nukrito svoris? Neskubėkite džiaugtis – tai gali įspėti apie keletą ligų
Kaip gali mano gydytojas man padėti prarasti svorį? Scott; Apžvalgą pateikė Hotels. Kadangi jūsų gydytojas gali pateikti svarbią informaciją, kuri gali padėti jums prarasti svorį.
Taigi, reikia skirti laiko, kad dirbtumėte su savo gydytoju dėl svorio ir dietos pagalbos. Kaip man pasikalbėti su savo gydytoju apie svorio kritimą? Pirmasis jūsų svorio mažinimo procesas - susitikti su savo gydytoju. Leiskite registratoriui žinoti, kad jums gali prireikti papildomo laiko.
20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta
Tada atvykstate į savo paskyrimą laiku ir būsite pasirengę sąžiningai kalbėti apie savo sveikatą. Jūs galite pajusti šiek tiek nepatogiai kalbėti su savo gydytoju apie savo svorį, bet pabandykite nesijaudinti.
Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pristato 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl svoris nekrenta. Svoris krenta, tačiau to nepastebite Jeigu manote, kad svoris nustojo kristi, pirmas žingsnis būtų nusiraminti ir apgalvoti kodėl tai nutiko. Pradėjus stresuoti ir pergyventi dėl sustojusio kristi svorio galite tik pabloginti situaciją. Yra kelios priežastys kodėl svoris žmonės galvoja, kad svoris nustojo kristi.
Atminkite, kad jūsų gydytojas padės jums. Jei jūsų svoris daro įtaką jūsų fizinei sveikatai, atėjo laikas palikti nepatogumų ir kalbėti sąžiningai su juo. Planuojate visiškai spręsti bet kokias medicinines sąlygas, kurios turi įtakos jūsų mitybai, ir bet kokius klausimus, kaip sustiprinti mano svorio kritimą gali apriboti jūsų gebėjimą naudotis. Taip pat galite aptarti medicininius veiksnius, kurie galėjo sukelti svorio padidėjimą.
- Riebalų nuostolis per 21 dieną
- Kaip gali mano gydytojas man padėti prarasti svorį?
- Svorio metimas lp299v
- Žmogus negali numesti svorio
- Riebalų nuostolių kurortai
- Specialistai pataria nesidžiaugti: staigus svorio kritimas gali reikšti rimtas ligas | nestresuok.lt
- Ar tu būsi vienas iš jų?
- 20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta - LRT
Tada pasiruoškite savo klausimus. Galbūt norėsite parašyti klausimus prieš eidami ir pasiimkite rašiklį ir užrašų knygelę taip, kaip jūs kalbate.
Svarbūs klausimai gali būti: Ar man reikia numesti svorio? Koks turėtų būti mano svorio tikslas?
Protein blynų receptas - Kaip maksimaliai auginti raumenis
Ar mano sveikata yra susijusi su mano svoriu? Ar aš dėl savo svorio gali kelti kitas sąlygas?
Ar bet kokie receptai, kuriuos aš šiuo metu prisideda prie svorio didinimo? Ar svorio netekimas yra man pasirinkimas?
Be šių kaip sustiprinti mano svorio kritimą, jūs taip pat turėtumėte pateikti informaciją apie bet kokią dietą ar pratybų programą, kurią planuojate pradėti. Jūsų gydytojas gali peržiūrėti saugumo ir veiksmingumo planą. Atsakykite savo gydytojo klausimus apie svorio kritimą Nebijokite, jei jūs ne vienintelis klausiate klausimų savo apsilankymo metu.
Jūsų gydytojas taip pat gali turėti tam tikrų klausimų. Jei tai įvyks, neturėtumėte būti įžeisti ar nerimauti. Amerikos akademija šeimos gydytojų rekomenduoja šeimos gydytojams paklausti jų pacientų šiuos klausimus, siekiant įvertinti jų mitybos istoriją.
- Kaip deginate riebalų ląsteles
- Ar numesti svorio sumažins mano nugaros skausmą?
- Palaikomoji fazė po svorio
- Astos sėkmės paslaptys: kaip susigrąžinti energiją ir jaunystę | Sporto klubas GOODLIFE
- Sulieknėti 51 metai
- Laima Vas 4, Labas vakaras, perskaićiau Jūsų straipsnius apie treniruotes, bet ten daugiausia rašoma, kad svoriui mesti padeda bėgimas, dviračio minimas ir t.
- 15 BS Svorio praradimo faktai, kuriuos kiekvienas mano esant tiesa
Taigi, ką turėtum daryti, jei nežinote visų atsakymų? Šio pradinio apsilankymo metu negalėsite pateikti viso svorio mažinimo plano.
Taip elgiasi garsenybės — bet Jums taip daryti neverta. Be abejo.
Pavyzdžiui, galite laikyti maisto dienoraščiokad grįžtumėte pas gydytoją, kad galėtumėte aptarti. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti, kad pamatytumėte registruotą dietologą ir pateiktumėte persiuntimą. Gaukite motyvaciją dėl svorio kritimo Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju apie dabartinę sveikatos būklę.
- Riebalų pernešimas krūties svoris
- Svorio metimas: kas efektyviau – kardio ar svorių kilnojimas?
- Būdai greitai numesti svorį ir colius
- Priežastys dėl kurių netyčia sumažėja svoris
- Riebalų degintojo krūtinės skausmas
- 13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi? - DELFI FIT
- Prie lovos padėkite šį vaisių — rezultatą pajusite per naktį Reikėtų susimąstyti, jei nepasikeitus gyvenimo būdui, socialinei padėčiai ar psichologinei būsenai svoris pradeda kristi drastiškai.
- Ar numesti svorio sumažins mano nugaros skausmą?
Paklauskite, ar bet kokia jūsų būklė gali būti pagerinta svorio netekimui. Žinant šią informaciją gali būti stipri motyvacija svorio mažinimui. Gydytojas gali paprašyti, kad planuotumėte paskesnius susitikimus, kad ji galėtų toliau tikrinti savo svorį ir sveikatos būklę.
Ji taip pat gali pageidauti, kad dirbate laboratorijoje, jei šiuo metu esate gydomas dėl bet kokių sveikatos būklių. Tęskite dalyvauti jūsų susitikimuose, užduoti klausimus ir palaikyti santykius su savo gydytoju, kad sumažintumėte svorį 15 svarų svorio metimo transformacija išstumtų svorį.
Redagavo Malia Frey.
