Numesti svorio boksininkai.
Man užtenka valandą paeiti bėgimo takeliu ir prakaitas tiesiogine ta žodžio prasme nuo manęs bėga upeliais. Egidijus Kavaliauskas© Organizatoriai E.
Šemiotas: bokso mada jau ateina ir į Lietuvą Nuoroda nukopijuota aA Pasaulio čempionato bronzos medalininkas, olimpietis boksininkas Daugirdas Šemiotas įsitikinęs, kad Lietuvoje jau griaunami stereotipai apie bokso sporto šaką.
Bokso treniruotės tampa lengvai prieinamos kiekvienam sporto entuziastui, o jose išmokstama ne tik apsiginti. Daugirdas Šemiotas © Organizatorių nuotr.
Treniruotės intensyvumas įvairus - nuo mažiausio iki didžiausio. Šemiotas teigia, kad boksas tikrai nėra monotoniškas ar nuobodus sportas.
Svorio metimas ir negausus laikotarpis, Privalumai ir trūkumai plaukimo svorio
Jau šešerius metus bokso treneriu dirbantis D. Šemiotas džiaugiasi, kad visame pasaulyje boksas populiarėja ir kaip kardio treniruočių dalis. Į Lietuvą bokso mada dar tik ateina. Vis dėlto, verta pabrėžti ir praktinę šios sporto šakos naudą.
- Būdai drastiškai mesti svorį
- Kūno kovos su svorio metimo istorijomis, Numesti svorio ant nugaros ir pečių
- Geriausias nebrangus būdas numesti svorį
- Gfuel svorio netekimas
- Svorio metimo grupė
Šemiotas teigia, kad nenorintys patirti fizinio kontakto yra atleidžiami nuo šios prievolės, o norintys pasisemti tam tikrų kovinių, savigynos žinių yra mokomi bokso technikos, specifikos, kuri yra realizuojama praktikoje nebūtinai prieš oponentą - tai sportuojančių pasirinkimo klausimas.
Labai svarbu įvertinti ir tai, kad treniruočių metu, sportuojantys žmonės semiasi praktinių žinių: įgauna tam tikros specifinės bokso technikos, kovinių įgūdžių, kurie nežinai kada gali gyvenime praversti.
Pasak D. Šemioto, labai svarbu paneigti visuomenėje vyraujančius stereotipus, kad numesti svorio boksininkai - agresyvi ir pavojinga sporto šaka. Toks įvaizdis tikrai neatitinka realybės ir visuomenė be reikalo boksininkus laiko dundukais išmuštomis smegenimis.
Fantastic Method to Erase Your Belly Fat - 45 Minutes Aerobic Workout - Do It Everyday - Eva Fitness
Ši sporto šaka yra pavojinga nebent tiems, kurie ja užsiima ne dėl savęs, savo fizinės būklės gerinimo, savigynos klausimo, o tiesiog noro muštis ir išmokti tai daryti.
Tokie žmonės bėdų paprastai pridaro ne tik sau, bet ir aplinkiniams, ką jau bekalbėti, kad dėl jų kenčia ir šios sporto šakos prestižas.
Pasak jo, ypatingai jaučiamas moterų požiūrio pasikeitimas bokso atžvilgiu. Vis daugėja bokso treniruotėmis susidomėjusių moterų, ypač nekontaktiniu boksu, kuomet nereikia stoti vienas prieš vieną ir patirti galimų sumušimų.
- Bradley martin riebalų nuostolis
- D. Šemiotas: bokso mada jau ateina ir į Lietuvą - DELFI Sportas
- Svorio netekimas pagyvenę žmonės
- Veido lieknėjimas šalia manęs
- Svorio vanilė
Numesti svorio boksininkai šiuolaikiškas boksas ir šiuolaikiški treneriai siūlo paprastesnes treniruotes šiuo klausimu: koncentravimasis į techniką treniruočių metu, o praktiniai įgūdžiai tobulinami dirbant kartu su treneriu bei smūgiuojant į kriaušę. Šemiotas: bokso mada jau ateina ir į Lietuvą Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.