Strijų blogiau po svorio
Taigi, jei jūs sėdėsite ir laukiate jūros prie jūros, negalėsite pasiekti teigiamo poveikio. Greitus rezultatus galima pasiekti, jei atliekate masažą su vienu iš augalinių aliejų: abrikosų, migdolų, kokosų, šaltalankių, alyvuogių.
Stojame į kovą su strijomis!
Pabandykime gyventi be strijų
Dažniausiai į tai numojama ranka, nes manoma, kad nieko pakeisti nebeįmanoma. Visgi imantis tinkamų priemonių, strijų atsiradimo tikimybę galima sumažinti.
Kodėl atsiranda?
- 68 kilogramų svorio metimas
- Bet ne viskas yra taip jau blogai.
- Lieknėjimo sąlygos
- Strijos-bėda - Po gimdymo - Forumas
- Stojame į kovą su strijomis! | nestresuok.lt
- 3 kartus riebalų degintojas
Strijos — ant odos atsirandantys ruoželiai. Iš pradžių jie būna ryškūs, melsvos ar rausvos spalvos, vėliau šviesėja, kol tampa balti. Strijų atsiranda, kai oda priverčiama greitai temptis ir dėl to geriausias būdas moterims deginti riebalus jos elastinės skaidulos.
Dažniausiai taip nutinka nėštumo metu, greitai priaugus svorio, bręstant, sergant endokrininėmis ligomis. Pastebimas ir genetinis polinkis. Nors strijų gali turėti ir vyrai, dažniausiai jos kamuoja moteris. Jos susiformuoja ant pilvo, šlaunų, sėdmenų, krūtų, nes šios vietos didėjant svoriui labiausiai tempiasi.
Pavojinga ne tik greitai priaugti svorio, bet ir staiga jo netekti. Dar blogiau, jeigu svoris nuolat kinta.
Oda tai besitempdama, tai vėl susitraukdama praranda elastingumą, joje sutrinka kolageno gamyba. Taip bus išsaugomas odos elastingumas. Drėkinti odą. Išsausėjusi oda yra pažeidžiamesnė, sunkiau prisitaikanti prie pokyčių, joje nėra reikiamo drėgmės balanso.
Kaip kovoti su strijomis, atsiradusiomis nėštumo metu?
Dėl to odą būtina kasdien drėkinti, naudojant kremus, losjonus, kaukes, serumus. Geriausia tokias priemones tepti iš karto po dušo, kol ji dar drėgna — tuomet geriausiai įsisavinamos naudingosios medžiagas. Tinkamai maitintis. Odą svarbu puoselėti ne tik išoriškai, bet ir iš vidaus — subalansuotai maitinantis. Svarbu, kad valgytumėte kuo įvairesnio, šviežesnio maisto, vartotumėte pakankamai skysčių.
Odai itin svarbūs maisto produktai, kuriuose gausu riebiųjų rūgščių, vitaminų A, C, D, E. Reguliariai mankštinantis gerėja kraujotaka, maistinių medžiagų ir deguonies pernešimas organizme.
Tai reiškia, kad oda gauna daugiau jai reikalingų vitaminų bei mineralų, todėl yra sveikesnė.
Svorio netekimas baltas fonas, Pagrindinės krūtinės lenkimo ženklų priežastys ir gydymas
Įrodyta, kad sportas ne tik padeda mažinti strijų riziką, bet ir lėtina odos senėjimą. Nepamiršti poilsio.
Naujas tyrimas įplieskė mokslininkų diskusijas: tai visgi galima ar ne nėščiosioms gerti kavą? Tik atsiradusios strijos būna ryškesnės, o bėgant laikui jos blykšta ir tampa mažiau pastebimos. Šis odos defektas vargina net 90 proc.
Įrodyta, kad miegant mažiau nei 6 val. Miegoti rekomenduotina 7—8 val. Svarbu ne tik naktį pailsėti bet ir dieną atsipalaiduoti. Kasdien bent valandą skiriant patinkančiai raminančiai veiklai, organizmas tampa atsparesnis, gerėja ir odos būklė.
Visos naujienos Odos strijos — ar tikrai neišgydomos? Strijos — tai rožinės arba violetinės spalvos odos žymės, dažniausiai atsirandančios ant pilvo, krūtų, žastų, sėdmenų ar šlaunų. Pradžioje jos būna ryškios, vėliau išbąla ir tampa mažiau pastebimos, bet visiškai neišnyksta. Strijos atsiranda ten, kur yra stiprus odos tempimas, sutrūkinėjus odos elastinėms skaiduloms. Dažniausios strijų priežastys Nutukimas arba staigus svorio priaugimas, endokrininės ligos ar kai kurių vaistų vartojimas koitikosteroidų kremų, tepalų ir tablečiųbrendimo laikotarpis būdingas ypač greitai augantiems paaugliamsypač dažnai strijų priežastimi tampa antroji nėštumo pusė.
Naudoti kontrastinį dušą. Jis ne tik stiprina imunitetą, bet ir gerina odos būklę. Ji tampa elastingesnė, geriau išsaugo drėgmės pusiausvyrą, ilgiau išlieka jaunatviška, greičiau gyja įvairūs jos pažeidimai. Taip yra todėl, kad kontrastinis dušas gerina kraujo cirkuliaciją, o kartu ir ląstelių regeneraciją.
Kuo anksčiau pradėsite tai daryti, tuo geresnių rezultatų pasieksite.
- Jei norite komentuoti, turite prisijungti
- Odos strijos – ar tikrai neišgydomos? - CLINICUS
Veiksmingiausiai šalinamos tik atsiradusios, dar melsvos, rausvos žymės. Rekomenduojami sprendimo būdai: Specialūs kremai. Rinkoje gausu kremų ir kitų produktų, kurių etiketėse rašoma, kad jie padeda kovoti su strijomis. Įrodyta, kad ypač veiksmingi, kuriuose yra retinolio rūgšties. Ši medžiaga atstato kolageno skaiduloms padarytą žalą, stimuliuoja kolageno gamybą bei skatina odos atsinaujinimą.
Taip pat veiksmingi kremai nuo strijų, kurie papildyti vitaminais C, E, D, cinku, augaliniais aliejais bei natūraliais augalų ekstraktais. Šios medžiagos veikia kaip stiprūs antioksidantai, saugantys odą nuo žalingo poveikio. Tai — intensyvus odos mikrošveitimas, naudojant lazeriu apdirbto deimanto galiuką arba mažyčius kristalus.
Strijos-bėda
Procedūros metu pašalinamos negyvos odos ląstelės, skatinamas jų atsinaujinimas. Įprastai mikrodermabrazija siūloma kaip priemonė kovoti su senėjimu, raukšlėmis, odos nelygumais, bet puikiai veikia net įsisenėjusias strijas. Vakuuminis masažas. Įrodyta, kad profesionaliai atliktas vakuuminis masažas suaktyvina kraujotaką, gerina audinių mitybą ir aprūpinimą deguonimi, didina odos elastingumą, slopina patinimą, mažina jos defektų pastebimumą. Geresnių rezultatų pasiekiama, jeigu kartu naudojamos įvyniojimo procedūros.
Labai naudingas įvyniojimas į dumblius, nes intensyviai drėkina odą, aprūpina ją mineralinėmis medžiagomis. Procedūros metu lazeriu pašalinamas paviršinis odos sluoksnis, todėl strijos šviesėja, o smulkios visai išnyksta. Procedūros metu skatinama kolageno gamyba, todėl oda tampa lygesnė, elastingesnė. Ozono terapija. Visame pasaulyje populiarėjantis nemedikamentinis gydymo būdas, kurio metu kraujas prisotinamas švaraus strijų blogiau po svorio ozono.
Dažniausiai strijų blogiau po svorio atliekama paėmus iš venos kraujo, jį prisotinus ozono bei sulašinant atgal į organizmą. Gali būti lašinamas ar į raumenis leidžiamas ir ozonu prisotintas fiziologinis tirpalas. Patekęs į organizmą ozonas stimuliuoja medžiagų apykaitą, ląstelių regeneraciją, kovoja su patogeniniais mikroorganizmais.
Tokia terapija ne tik lygina strijas, bet ir stiprina visą organizmą.
Šių procedūrų metu mikroinjekcijomis į pažeistą odos vietą suleidžiamos veikliosios medžiagos. Jos stimuliuoja kraujotaką bei medžiagų apykaitą, sutvirtina struktūrinius odos baltymus. Dėl to oda atgauna normalią struktūrą, strijos tampa mažiau matomos. Kosmetologė Ieva Žiukaitė-Damaševičienė Norint išvengti strijų brendimo laikotarpiu, laukiantis, atsikratant antsvorio, sergant endokrininėmis ligomispatartina naudoti drėkinamuosius kremus, aliejus bei kitus kosmetinius gaminius, skatinančius odos strijų blogiau po svorio.
Ypač kruopščiai reikėtų tepti pilvo, sėdmenų, krūtinės ir šlaunų sritis. Atsiradusias strijas galima gydyti cinko tepalu, druskos tirpalu, atliekant odos šveitimo procedūras.
Taip pat jos bus mažiau matomos, jeigu kas vakarą pažeistą odą patepsite arbatmedžio arba šaltalankio aliejais. Kai natūralios medicinos priemonės nebepadeda, o strijos vargina, gali padėti lazerinės procedūros. Labai gilias bei įsisenėjusias strijas naikina plastikos chirurgai atlikdami abdominoplastiką.
- Kaip numesti bambos riebalus
- Peržiūrų skaičius: strijos Strijos - tai siauri, šviesiai rožiniai ar melsvai rausvos spalvos, į randus panašūs odos ruoželiai odoje, atsirandantys dažniausiai ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, krūtų ar pažastyse.
- Prarasti pilvo riebalus xhit
- Kaip kovoti su strijomis, atsiradusiomis nėštumo metu? - Nėštumas - Mamyčių klubas
- Strijos: kodėl atsiranda ir ką daryti, kad jų nebūtų - DELFI Šeima
- Svorio netekimas pašalinus vario iudą
Tai — chirurginė operacija, kurios metu koreguojamos pilvo sienos deformacijos, odos, riebalinio audinio perteklius.